[elofrytki]

czesc wszystkim

dzisiaj pod lupe bierzemy kura workout
rocznik 97
41 w bicu
body fat z 10%
waga z 74
wzrost 175cm

mowi ze cwiczy naturalnie

jest to zwykly atencjusz co wstrzelil sie w nisze kiedy ludize nie robiacy nog a zestaw dyskotekowy i patusy nie majac siana skacza po drazkach jak malpy
na yt ma clickbaitowe tytuly i miniaturki dla ludzi co maja 13 lat
przypomne ze mowi ze cwiczy naturalnie bez ciezarow tylko drazek itp teraz niby zaczal na silownie chodzic a tak to niby dieta a z supli wiadomix kreta
nog nie robi bo po co

w 2014 szukal atencji na kwejku maksiorze i sadisticu wrzucjac swoje przemiany
https://www.sadistic.pl/nadludzki-trening-zrobisz-tak-vt333625,30.htm
https://www.sadistic.pl/przemiana-po-2-letnim-treningu-street-workout-motywacja-vt358085.htm
https://www.sadistic.pl/niesamowita-transformacja-15-latka-bez-silowni-vt427500.htm

poczytajcie komentarze
koles musial poczuc sie dowartosciowany i zalozyl kanal na yt bo juz wszedzie probowal i teraz sie kreci ta #!$%@?

pognali go bo widac ze szukal poklasku

nie zalozyl nigdzie dziennika treningowego na forach typu sfd kfd animalpak itp bo bo tez pognali ze robi biede a dzisiaj jest idolem nasotlatkow ma suplementy sponsorow oraz swoje koszulki

#mikrokoksy #gownowpis

[elofrytki]

@elofrytki: nie sprawdzilem ile cwiczy ale w 2015 byly dwa lata i juz spoko wygladal jezeli dobrze kojarze
czyli w 2013 zaczal cwiczyc
to juz cwiczy z 6 lat
skoro ma taka sylwetke i takie osiagi przed 25 rokiem zycie i nie mowi o kontuzjach to ciekawe co bedzie za 10 lat xD
o dziwo wszedzie gdzie wymagaja kontorli anty dopnigowych to go nie ma tak ze pozdrawiam

[Kasahara]

@elofrytki: Dla mnie ta przemiana w 2-3 lata wygląda naturalnie ¯\_(ツ)_/¯ ale ja się nie znam na jego sporcie.

[UratujPiekarnik]

@elofrytki: Ale sie uwaliłeś do tych nóg, Nie robił ich bo startował w zawodach freestyle gdzie ciężki i duże nogi tylko przeszkadzają. Gdy juz pokonał całą scene zaczał robić,

[stefan8800]

@elofrytki: ten bicek coś za dobry ale reszta zwyczajna

[UratujPiekarnik]

@stefan8800: pewnie kwestia pozycji, światła itd, moze i ma dobry gen do bicka. Ogolnie z tego co pamietam to chyba najmocniejsze ma barki

[czup]

@elofrytki: Pamiętam, że wykop też kiedyś strasznie spamował.

[sokool]

@elofrytki natural atencjusz można się rozejsc, a bica ma takiego bo ma mocnego planche
@stefan8800

[czarnyzz21]

koszulki

@elofrytki: To jest #!$%@? oszust wciskajacy ludzia ze na street workoucie mozna zrobic forme,a w tle wali tescia i robi normalne treningi siłowe,zrobil sobie content z tego i wciska mlodym jak chodakowska treningi,bo kazdy chcialby w domu robic treningi leciutko bez ciezarow aby sie nie nadwyrezyc i miec forme,ludzie lubia takie cos jak cos latwo to samo jedz co chcesz wk ,takie rzeczy przyciagaja ludzi.