[g.....h]

342442,00 - 11,43 - 15,03 - 12,24 - 17,04 - 11,01 - 12,03 - 13,67 - 18,55 - 18,12 - 6,75 - 5,91 - 13,24 - 6,08 = 342280,90

Do 27.09.2019 - włącznie.

Wybierałem to co fajniejsze, było jeszcze sporo 5-8, ale za dużo klikania :)

20.10.2019 - wielki finał :)

Statystyki:

Dystans: 11.43 km
Wertykalnie: 406m(↑199m/↓207m)
Czas: ◷01:10:12
Średnie tempo: 6:08 min/km
Średnia prędkość: 9,77 km/h
Kalorie: 905 kcal

Dystans: 15.03 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷01:32:27
Średnie tempo: 6:09 min/km
Średnia prędkość: 9,75 km/h
Kalorie: 1161 kcal

Dystans: 12.24 km
Wertykalnie: 40.233m(↑20.116m/↓20.117m)
Czas: ◷01:16:53
Średnie tempo: 6:16 min/km
Średnia prędkość: 9,55 km/h
Kalorie: 937 kcal

Dystans: 17.04 km
Wertykalnie: 70.559m(↑30.174m/↓40.385m)
Czas: ◷01:50:32
Średnie tempo: 6:29 min/km
Średnia prędkość: 9,25 km/h
Kalorie: 1357 kcal

Dystans: 11.01 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷01:09:10
Średnie tempo: 6:16 min/km
Średnia prędkość: 9,55 km/h
Kalorie: 881 kcal

Dystans: 12.03 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷01:12:07
Średnie tempo: 5:59 min/km
Średnia prędkość: 10,01 km/h
Kalorie: 939 kcal

Dystans: 13.67 km
Wertykalnie: 50.294m(↑10.059m/↓40.235m)
Czas: ◷01:31:37
Średnie tempo: 6:42 min/km
Średnia prędkość: 8,96 km/h
Kalorie: 1147 kcal

Dystans: 18.55 km
Wertykalnie: 70.41m(↑30.176m/↓40.234m)
Czas: ◷01:56:43
Średnie tempo: 6:17 min/km
Średnia prędkość: 9,54 km/h
Kalorie: 1444 kcal

Dystans: 18.12 km
Wertykalnie: 60.352m(↑20.117m/↓40.235m)
Czas: ◷01:53:52
Średnie tempo: 6:17 min/km
Średnia prędkość: 9,55 km/h
Kalorie: 1415 kcal

Dystans: 6.75 km
Wertykalnie: 60.35m(↑30.175m/↓30.175m)
Czas: ◷00:42:57
Średnie tempo: 6:21 min/km
Średnia prędkość: 9,43 km/h
Kalorie: 500 kcal

Dystans: 5.91 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:36:03
Średnie tempo: 6:05 min/km
Średnia prędkość: 9,84 km/h
Kalorie: 440 kcal

Dystans: 13.24 km
Wertykalnie: 10.058m(↑0m/↓10.058m)
Czas: ◷01:26:56
Średnie tempo: 6:34 min/km
Średnia prędkość: 9,14 km/h
Kalorie: 1037 kcal

Dystans: 6.08 km
Wertykalnie: 10.058m(↑0m/↓10.058m)
Czas: ◷00:38:22
Średnie tempo: 6:18 min/km
Średnia prędkość: 9,51 km/h
Kalorie: 448 kcal

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[pestis]

@grzemach: bardzo ładnie tak trzymać