[p.....k]

Pozdro spod kopca - właśnie wyjechałem tu na #rower bez zatrzymywania się - co w tym wielkiego? - ano w maju z trudem wchodziłem na 4 piętro po schodach (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) tempo chudnięcia znacznie spowolniło - można powiedzieć, że ponad 15kg, które zrzuciłem wcześniej, w ciągu ostatniego miesiąca zrzuciłem może z 1 dodatkowy, ale forma rośnie z każdym dniem - również Xiaomi pokazuje mi przyrost mięśni. Ostatnio przebiegłem bez większego problemu ponad 6km i miałem łzy w oczach bo już nie pamiętałem, że tak się da

#!$%@? nie tyjcie, serio - to jest #!$%@?

Ja tymczasem wracam na szlak pozdro z farszem - przede mną jeszcze przynajmniej 15kg do zrzucenia

#chudnijzwykopem #mikrokoksy #krakow #chwalesie

[JohnnySklit]

@powaznyczlowiek: Mirku od jakiej wagi zaczynałeś jeśli można wiedzieć ?:)

[korpoRator]

@powaznyczlowiek #!$%@?, a mi po tym lecie zostały tylko jedne portki w które się mieszczę i cisną mnie mocno. A miski upilnować dłużej jak tydzień nie umiem.

[kozabonzo]

@wisyrr tylko Krasnystaw

[p.....k]

@Chekatomba: wow to dopiero brzmi dobrze gratulacje! :)

@wisyrr: nie - wolę zwykły twaróg - serki wiejskie mi się już kiedyś przejadły i ciężko mi się przemóc xD

@JohnnySklit: 117 (przy 183cm wzrostu)

[RuskiMaszynista]

@powaznyczlowiek: mam 35kg nadwagi a i tak ten kopiec to malutka gorka, nie ma sie czym tak flexowac mordko