Witaminae Witaminae 02.09.2019, 14:06:54 via Android 0 + #mirkokoksy mirki jakiego gainera polecacie? Chodzi mi o cos sprawdzonego bo mysle nad tym https://allegro.pl/oferta/hi-tec-blade-100-whey-mass-6000-gainer-mutant-xxl-6890242068?utm_source=facebook&utm_medium=app_share&utm_campaign=AndroidShowitemShare ktos stosował z was?
Estetykatopodstawa Estetykatopodstawa 02.09.2019, 14:34:48 1 + @Witaminae: platki owsaine + wpc. a nie jakies c-----e gainery
S.....3 konto usunięte 02.09.2019, 16:32:03 1 + @Witaminae: szkoda kasy na gainery XD albo białko, albo carbo. Z resztą co ja będe gadał - popatrz sobie na skład tych gainerów
Witaminae Witaminae 02.09.2019, 16:37:38 0 + @Sztywny3: chodzi mi o to żeby dobic troche na masie dzienny bilans kalorii mam 3500 ;)
S.....3 konto usunięte 02.09.2019, 17:07:32 1 + @Witaminae: 3500 to i tak jest bardzo duzo. Leć w zwykłe carbo w takim razie ;)
blackceeat_official blackceeat_official 02.09.2019, 17:15:52 2 + @Witaminae: Gainery to porażka. Już pomijając kwestie zdrowotne, to jak spożywasz mało cukru, to prawdopodobnie będziesz miał odruch wymiotny bo to w c--j słodkie jest, nie do picia.
a nie jakies c-----e gainery