[AvantaR]

Mirki, pijcie ze mną kompot. W sobotę udało się szczęśliwie ukończyć Bieg Ultra Granią Tatr, czyli 70 kilometrów po Tatrach z 5000 metrów przewyższenia. Zajęło mi to 15 godzin 41 minut. Warto dodać, że zwycięzca uwinął się w 9 godzin i 9 minut co jest totalnym kosmosem. Według szlaku trasa ta zajmuje około 36 godzin.

Może jakiś mirek lub mirabelka była towarzyszem niedoli? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Fot. Jacek Deneka

#bieganie #biegigorskie #tatry #gory

[mroz3]

@AvantaR: nie biegaj bo się spocisz

[AvantaR]

@mroz3: Fakt, spociłem się ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Bakys]

@AvantaR: szanuję mocno, graty!

[AvantaR]

@Bakys: Dziękuję :)

[faramka]

@AvantaR: mam wrażenie, że na wypoku nie ma biegaczy ultra. Pewnie nie mają czasu na nic innego niż trenowanie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Gratulacje! Mega bieg, pogoda chyba dopisała i będą piękne zdjęcia (｡◕‿‿◕｡)

[AvantaR]

@faramka: Pogoda była fantastyczna :) a na wypoku jest kilku zwyroli co ultra biega ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[faramka]

@AvantaR: jakie kolejne plany? Może spotkamy się w październiku w Cisnej?

[PurpleHaze]

@AvantaR: gratulacje, napisz jakos skrotowo jak trasa wyglada, w sensie kamole/skala/ itd.
Zastanawialem sie nad tym biegiem, albo czyms innym w tatrach - moze w przyszlym sezonie.

[BenzoesanSodu]

@faramka: ekhm... Nie ma? XD

[wrobel7]

@AvantaR: Ile tygodniowo godzin przeznaczasz na trening?

[AvantaR]

@AvantaR: jakie kolejne plany? Może spotkamy się w październiku w Cisnej?

@faramka: Jeśli mam być szczery – nie mam na razie żadnych planów. To był mój trzeci bieg ultra w tym roku i na dalszą część sezonu nic konkretnego nie planowałem. Pewnie wpadnie jeszcze jakiś spontan, ale raczej nic szalonego, bo za mało trenuję, żeby sobie szarpać takie dystanse.

@AvantaR: gratulacje, napisz jakos skrotowo jak trasa wyglada, w sensie

[cantom]

@AvantaR mijało mnie kilku biegaczy na szlaku :) a w Kuźnicach chyba była meta jeżeli dobrze widziałem

[AvantaR]

@cantom: Dokładnie tak było, może się minęliśmy :) Zachowanie turystów było po prostu przefantastyczne. Tyle pozytywnej energii i dobrych słów nigdy na żadnym biegu nie usłyszałem:)

[borruta]

@AvantaR: Gratulacje!
Chciałbym zacząć przygodę z biegami górskimi, marzy mi się ukończenie właśnie biegi granią Tatr :)
Jak polecił byś zacząć przygodę z górskim ultra?
Póki co biegam połówki ale po płaskim.

[AvantaR]

@borruta: Przede wszystkim zacznij od krótszych biegów górskich. Nie ma sensu męczyć się od razu na ultra. Jest wiele pięknych zawodów w górach na dystansach do 30 kilometrów :)

[wrobel7]

@AvantaR: Czyli śmigasz trochę ponad 15km 3x w tygodniu? Spoko, myślałem, że więcej trenować trzeba, żeby być w stanie takie dystanse w górach robić.

[AvantaR]

@wrobel7: Są ludzie, którzy robią po 800 km w miesiąc (Wojtek Probst), a są tacy co biegają po 150 i mają całkiem niezłe wyniki. Za to mają dużo uzupełniającego treningu :)

[Dzolo]

@AvantaR: Gratuluję, ale moja córka jest magistrem prawa

[kontonr77]

@AvantaR: Ponoć łatwiej wygrać szóstkę w totka niż zapisać się na ten bieg.

[AvantaR]

@kontonr77: Łatwo nie jest, jakieś 3 osoby na jedno miejsce, a impreza odbywa się co dwa lata.