Aktywne Wpisy
SzeryfInternetuff +192
Z ciekawości przeglądałem stare zdjęcia i jestem trochę w szoku jak mocno mi się udało schudnąć przed rok
Zacząłem odchudzanie 08.04.2024 roku
Waga początkowa:100KG
Waga końcowa:78KG(stan na dzień 12.04.2025)
Co zrobiłem, że tyle schudłem ?
Głównie to mocne ograniczenie fast foodów, słodyczy a jak już mnie brało na coś niezdrowego, to robiłem dzień niezdrowego żarcia, ale potem to spalałem. Uczęszczałem też na treningi krav magi, które też mi sporo pomogły spalać KCAL i bardzo dużo jazdy
Zacząłem odchudzanie 08.04.2024 roku
Waga początkowa:100KG
Waga końcowa:78KG(stan na dzień 12.04.2025)
Co zrobiłem, że tyle schudłem ?
Głównie to mocne ograniczenie fast foodów, słodyczy a jak już mnie brało na coś niezdrowego, to robiłem dzień niezdrowego żarcia, ale potem to spalałem. Uczęszczałem też na treningi krav magi, które też mi sporo pomogły spalać KCAL i bardzo dużo jazdy
źródło: image
Pobierz
pepepanpatryk +116
W końcu zrobiłem chaczapuri adżarskie, kształt muszę dopracować ale wyszły całkiem smaczne (｡◕‿‿◕｡)
#gotujzwykopem
#gotujzwykopem
źródło: 1000033241
Pobierz
Aktywne Znaleziska
mam czytankę do przeczytania ale ten font jest malutki a ja jestem ślepy
#pytanie
źródło: comment_jsBATzaTDMs9GHFduWSYfa7Fwe2PmIPV.jpg
Pobierzźródło: comment_fk16LMCF3NjxKlkg1HMeDOX3tcbI7vxw.jpg
Pobierz@Wakun: ale discord ma tryb #tylkonocny
źródło: comment_kddtG8QkMHTNEm7cvhREHqc2sTRk2dGu.jpg
Pobierz