[OscarGoldman]

Ello, słuchajcie, mam typową pracę za biurkiem - od pewnego czasu zauważyłem że mi drętwieją palce u prawej dłoni, do tego nie raz boli mnie głowa (też po prawej stronie), do tego nie raz mi sie robią nogi z waty, i co wy na to? czy to od siedzenia na doopie? bo z tego co mi jedna babka mówiła to chodzi o spięte mięśnie po prawej stronie (bo głównie prawą dłonią trzymam myszkę od pc), do tego wiecie jak się siedzi przy kompie, raz tak, raz siak, i że mogę mieć ucisk albo na kręgi szyjne, albo po prostu muszę wykonać tzw: mobilizację, czyli rozluźnić mięśnie.

#zdrowie
#pytanie

[00x583]

@OscarGoldman: no nie dbasz o siebie. Rób sobie w miarę możliwości przerwy, a jak bolą Cię nogi to też warto mieć coś pod nie (może śmiesznie wygląda ale działa). No i ręce trzymaj w miarę daleko na biurku, żeby nie zwisały, i tym samym się nie męczyły.

[00x583]

@OscarGoldman: też jest jakaś przypadłość jeżeli chodzi o nadgarstki i pracę za biurkiem, ale nie pamiętam nazwy

[ciekawskie_jajo]

@OscarGoldman: tak. To od siedzenia na dupie.

[OscarGoldman]

@KierownikW10: @00x583: @00x583: @ciekawskie_jajo: no czuje jak bym miał spięte mięśnie tu przy barkach do głowy (nie wiem jak to się nazywa), #!$%@? mnie to bo dłużej popisać nie mogę na kompie a tu jeb drętwieje a to jeden palec a to drugi. JPRD.

[00x583]

@OscarGoldman: to zrób to, co pisaliśmy. I siedź oparty o oparcie krzesła, to tak Cię w okolicy karku boleć nie będzie