Wpis z mikrobloga

#anonimowemirkowyznania
Mireczki, jak sobie poradzić po rzuceniu picia? Piłem z 4 lata. Teraz nie ruszam tego z 3 tygodnie. Ale póki co opiera się na sile woli. Tylko problem jest inny. Wiem, że to tego mogę wrócić w każdym momencie. Kiedy tylko moja silna wola padnie. Dlatego jak sobie z tym poradzić? Macie jakieś rady, książki? Nie chcę do tego wracać, i przyda mi się każda pomoc żeby tego nie robić.
#alkoholizm #anonimowemirkowyznania #nalogi

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Nie siedź w domu w ferie i w wakacje
  • 14
@AnonimoweMirkoWyznania po pierwsze terapia (www.parpa.pl). Po 2 wywal z domu cały alkohol i osprzęt, po 3 HALT i 24H. Po 4 YouTube bez zniewolenia. Po 5 odpocznij, zrelaksuj się, doprowadź się do porządku, ogół umyj. Zacznij czytać jak sobie radzić z alkoholem. Zajmij czymś głowę. Tylko czymś prostym na początek co da szybkie rezultaty. Możesz chatę ogarnąć. Po 6 zacznij planować dzień, tydzień. Resztę wytłumaczą Ci na terapii.