[M....._]

Ruszaj się! Codzienna aktywność fizyczna poprawia zdolności koncentracji i potencjał silnej woli. Jakie ćwiczenia są najlepsze? Takie jakie wykonujesz :)


#codziennamotywacja #miamotywuje

[S.....6]

@Mia__:

Jakie ćwiczenia są najlepsze? Takie jakie wykonujesz :)

No tak średnio ale ok ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[uirapuru]

@Mia__ nie wiem co ćwiczysz, ale chyba za mało, jeśli wysuwasz takie opinie. Mnie w nocy budzi ze trzy razy bol pleców, rano muszę gorąca kąpielą rozgrzac barki, nogi wymagają paru kroków, aby wrócić do pionu no i myśleć zaczynam po drugiej kawie w pracy...

[M....._]

@uirapuru: ja to na macie 1 h cwiczen z youtubem ;) jestem swieżaczek wiec poki co ucze sie techniki zeby robić ćwiczenia dobrze, jak wytrzymam 2 miesiace cwiczen w domu kupuje karnet na silke