[Ustrojstwo]

Nie dostał ktoś wysypki na ciele od tej diety #keto?

[Nadrill]

@Ustrojstwo: keto rash, i tak, dostaja

[Niicooooo]

@Nadrill: a co wtedy? Jeszcze nie dostałem ale dopiero początek.

[Nadrill]

@Niicooooo: nie ma na to oczywistego rozwiazania i leczenia. najprostsze to wyjscie z keto. inne rozwiazania:
- podbicie wegli do 40-50g
- smarowanie wysypki olejem z czarnuszki
- smarowanie selsun blue(taki szampon, nie wiem czy jest w pl)

mozliwe tez ze jestes na cos uczulony z jedzenia ktore zaczales jesc. wysypka moze byc reakcja na gwaltowne zmiany dietetyczne. czy zaczales ostatnio jesc cos czego nigdy nie jadles? jesli tak to

[Niicooooo]

@Ustrojstwo: @Nadrill: to bardziej ustrojstwo chyba dostał, ja na doczepke jestem

[Nadrill]

@Niicooooo: witam serdecznie

[themate0]

jak zauważyłem pierwsze objawy keto rashu, byłem na to przygotowany i podwyższyłem trochę węgle (1 owoc dziennie więcej itp) i zadziałało :)

[Ustrojstwo]

@themate0: spróbuje dodać trochę węgli

[fiszu86]

@Ustrojstwo: wysypka nie, ale przez chwilę miałem trochę czerwieńszą skórę gdzieniegdzie