[BurnDream]

Lepiej trenować brzuch , klatkę piersiową i ramiona za jednym razem 2-3 razy w tygodniu czy może rozłożyć sobie wszystko na 5 dni po mniejszych sesjach np 1 dzień tylko klatka ,2 tylko ramiona , 3 brzuch , 4 klatka i ramiona , 5 brzuch i klatka ? #silownia #mikrokoksy

[pjoooter]

@BurnDream: czemu trenujesz tylko te partie?
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[piotrek07]

Splity vs fbw. Poczytaj i sam zdecyduj.

[BurnDream]

@pjoooter: bo ćwiczę od miesiąca i od czegoś trzeba zacząć ;)

[lisku_chytrusku]

@BurnDream: a nogi? weź chłopie rób całe ciało :D

[BurnDream]

@lisku_chytrusku: nogi mam bez tłuszczu ;)

[pjoooter]

@BurnDream: ćwiczenia zestawu dyskotekowego jest krótkotrwałe i słabe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[F.....k]

@BurnDream: fbw

[s.....a]

@lisku_chytrusku: nogami nikomu nie #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Korzen997]

@BurnDream: to lepiej zacznij od #!$%@?ęcia sie w głowę :)))

[BurnDream]

@Korzen997: dziękuję , twoja wypowiedź dużo wniosła :))))

[G123]

@BurnDream to zacznij od nauki