[Inispirion]

Wczoraj z czystej ciekawości zainstalowałem na telefonie aplikację Sleep Cycle. Postanowiłem spróbować ze względu na moje problemy z porannym wstawaniem. Jedyna i najskuteczniejsza w moim przypadku metoda to stawianie budzika w odległości około 10 metrów od łóżka. Sprawdza się, gdy zostawiam go w kuchni i kładę obok niego przygotowane wcześniej ubranie.

Aplikacja Sleep Cycle monitoruje sen, śledząc ruchy w łóżku za pomocą mikrofonu. Budzik można ustawić na dowolną godzinę, a aplikacja próbuje wybudzić w najkorzystniejszym momencie na 30 minut przed wybraną godziną, gdy nie jesteśmy w głębokiej fazie snu.

Dziś po raz pierwszy od dawna, położyłem telefon na stole i był w zasięgu mojej ręki (tego wymaga aplikacja). Mój problem zawsze polegał na tym, że gdy tylko słyszałem budzik, automatycznie wyciągałem rękę, wyłączałem go i spałem dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°) teraz #chwalesie bo osiągnąłem #sukces - aplikacja rzeczywiście wybudziła mnie w odpowiednim momencie. Miałem budzik na 7:00, ale uruchomił się o 6:35 i jestem wyspany i wypoczęty jak mało kiedy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Także tego... Polecam i #milegodnia ! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#aplikacje #aplikacjemobilne #wygryw #sen #poniedzialek

[kupczyk]

@Inispirion: cza będzie spróbować

[Mashe]

@Inispirion: zainstalowane :D dzięki za podzielenie się informacją :) Miłego dnia!

[Inispirion]

@kupczyk
@Mashe Załączam zrzut ekranu z aplikacji. Zainteresowanym mogę udzielić więcej informacji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[U.....d]

@Inispirion: Dobra spróbuje i ja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[SVCXZ]

@Inispirion: Polecam, mam tam już 169 nocy zapisanych :)

[Plecakofil]

Aplikacja Sleep Cycle monitoruje sen, śledząc ruchy w łóżku za pomocą mikrofonu. Budzik można ustawić na dowolną godzinę, a aplikacja próbuje wybudzić w najkorzystniejszym momencie na 30 minut przed wybraną godziną, gdy nie jesteśmy w głębokiej fazie snu.

@Inispirion: i jak to się sprawdza gdy śpi się z inną osobą?

[Inispirion]

@Plecakofil: Doczytałem, że telefon dogłębnie analizuje dźwięki i bierze pod uwagę osobę, która jest tuż obok telefonu i ignoruje wszystkie inne odgłosy z otoczenia. Mam w domu dwa koty, które czasem lubią buszować po nocach. Zobaczę co będzie dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mariecziek]

@Plecakofil: Kiedyś czytałem, że się nie sprawdza, ale może to poprawili.
@Inispirion: Ciekawie jak by się to sprawdzało gdy zasypiam z laptopem na łóżku i odpalonym filmikiem. Zazwyczaj budzę się później w nocy, trzaskam klapą laptopa i śpię dalej, bo dźwięk wiatraka mnie wnerwia :D

[Inispirion]

@mariecziek: W sumie to nie mam pojęcia, ale zamierzam przetestować aplikację w różnych warunkach, między innymi z włączonym telewizorem i spaniem w dzień (mam kanarka) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Zajob_Ze_NieMaKiedy_TaczkiZaladowac]

@Inispirion: Zoba jeszcze o opaskach typu smartband czy jakoś tak. One chyba jeszcze wspomagają ten temat, bo mierzą puls i ruch.

[Inispirion]

@Zajob_Ze_NieMaKiedy_TaczkiZaladowac: Zainteresuję się ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LM317K]

@Inispirion: jeszcze jest podobna apka Sleep as Android

[I.....y]

@Inispirion: Ale tandetna reklama aplikacji xD

[Inispirion]

@Igielny: To nie jest reklama ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[J.....c]

@Inispirion o, spróbuję i ja, bo też mam straszne problemy ze wstawaniem.

[konik19]

Znajomy uzywal jakiejs app na iphona jakiegos szkockiego profesora co bada problemy ze spaniem nie wiem jak to sie dokladnie nazywako cos w stylu "slipio" . Znajomy po miesiacu chwalil sie ze sypia jak dziecko..

[fatabil1ty]

@Inispirion: ide spać o drugiej, mam wstać w okolicach ósmej, już widzę jak mnie to gówno wybudza na dwunastą, nie dzięki, wolę mój system trójdrzemkowy

[Vissy]

dla najlepszego efektu pasuje kłaść telefon na łóżku obok siebie - tak, aby dodatkowo appka miała dane z akcelerometru/żyroskopu.. ale tak czy tak są duże zakłamania, jeśli nie sypia się samemu - imo o wiele skuteczniejszy jest Sleep as Android ze sparowanym zegarkiem albo smart opaską

[Sorines]

@Inispirion: Przekonałeś mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Inispirion]

@Sorines: Zaznaczam, że używam dopiero pierwszy dzień. Ale ja sam jestem zaskoczony ( ͡° ͜ʖ ͡°)