Od tygodnia jestem na deficycie kalorycznym, (1 tydzień ,,diety"): waga 75,5 -> 74,6
Podsumowanie dnia: dzień bez picia coli 1/30 (czas na detoks) + dzień bez słodyczy + pobudka przed 9:00 + posłanie od razu łóżka + trening - zebranie się do nauki przed 11 + dokończenie referatu - (strasznie mi to idzie, szczególnie jak pomyśle, że będę musiał to publicznie przedstawiać)
Plan na dzień jutrzejszy: pobudka 7:40 bez biegu do autobusu dokończenie referatu 20 min fiszek niemiecki
SK*****ny źle zakrecili olej, trzymałem na siedzeniu. Nie wiem teraz czy to odpiore. Przysięgam, że ich za to pozwe. Macie jakieś rady czym to odmyc z siedzenia? #volvo #mechanikasamochodowa #pomocy
Od tygodnia jestem na deficycie kalorycznym, (1 tydzień ,,diety"): waga 75,5 -> 74,6
Podsumowanie dnia:
dzień bez picia coli 1/30 (czas na detoks) +
dzień bez słodyczy +
pobudka przed 9:00 +
posłanie od razu łóżka +
trening -
zebranie się do nauki przed 11 +
dokończenie referatu - (strasznie mi to idzie, szczególnie jak pomyśle, że będę musiał to publicznie przedstawiać)
Plan na dzień jutrzejszy:
pobudka 7:40
bez biegu do autobusu
dokończenie referatu
20 min fiszek niemiecki
#przegryw #depresja #wychodzimyzprzegrywu #rozwojosobistyznormikami #rozwojosobisty