[konsajacybogdan]

Siemanko macie może jakieś linki lub źródła do wpisów wodyna o treningu siłowym i jego podejściu do diety itp. Chodzi o takie kompendium wiedzy.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[Bomfastic]

@konsajacybogdan: kurła, sam bym chciał, ale aktualnie to go tylko na Insta obserwuje. A kojarzę jeszcze z sfd i poradnika o przysiadach z palcem w doopie. Rigcz od niego leleje się strumieniami jeśli chodzi o siłkę

[johnmorra]

@konsajacybogdan: teraz to on na instagramie sie głównie udziela. Wczesniej forum sfd tez znajdziesz jego posty. Tylko ta jego wiedza raczej nie przyda sie poczatkujacym.

[M4staBl4sta]

@konsajacybogdan Jest trochę jego wpisów/artykułów na forum body factory