Aktywne Wpisy
slowpx +64
Dzień dobry,
w nawiązaniu do tego i tego wpisu dumnie ogłaszam, że Hintscribe jest już dostępny dla wszystkich.
Z tej okazji rozdzaję premium dla każdego kto zaplusuje i zostawi komentarz pod tym wpisem! Bardzo dziękuję wszystkim za dotychczasowy feedback i pomoc w testowaniu.
Dla przypomnienia Hintscribe to dektopowa aplikacja, która umożliwia darmową, dyskretną transkrypcje system audio w tym każdego spotkania (teams, zoom, slack, wszystkiego) bez zadnych dodatkowych integracji. Dodatkowo dzięki integracji z
w nawiązaniu do tego i tego wpisu dumnie ogłaszam, że Hintscribe jest już dostępny dla wszystkich.
Z tej okazji rozdzaję premium dla każdego kto zaplusuje i zostawi komentarz pod tym wpisem! Bardzo dziękuję wszystkim za dotychczasowy feedback i pomoc w testowaniu.
Dla przypomnienia Hintscribe to dektopowa aplikacja, która umożliwia darmową, dyskretną transkrypcje system audio w tym każdego spotkania (teams, zoom, slack, wszystkiego) bez zadnych dodatkowych integracji. Dodatkowo dzięki integracji z
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wraz z żoną zaczynamy starać się o dziecko. Nie spieszy nam się, że musi być już i już, przez co nie mamy na to takiego ciśnienia, mimo że oboje bardzo chcemy mieć dziecko, ale jak nie teraz to w przyszłości. Ustaliliśmy, że będziemy się starać raz w tygodniu bez zabezpieczen, pozostałe zbliżenia będą już z zabezpieczeniem, powoli będziemy od tego pewnie odchodzić po kilku miesiącach, aż już w ogóle
Wraz z żoną zaczynamy starać się o dziecko. Nie spieszy nam się, że musi być już i już, przez co nie mamy na to takiego ciśnienia, mimo że oboje bardzo chcemy mieć dziecko, ale jak nie teraz to w przyszłości. Ustaliliśmy, że będziemy się starać raz w tygodniu bez zabezpieczen, pozostałe zbliżenia będą już z zabezpieczeniem, powoli będziemy od tego pewnie odchodzić po kilku miesiącach, aż już w ogóle
mam delikatny zastój w redukcji i pomyślałem żeby wrzucić #johimbina.
ta będzie w porządku?
https://allegro.pl/oferta/yohimbina-0-5g-mikro-miarka-johimbina-hcl-500-mg-7791359057
możecie proszę opisać jak to stosować?
wyczytałem w tagu o dawce 0.17mg/kg masy ciała. jako że nigdy nie brałem takich specyfików to zacząć od 0.1mg/kg? całość mam rozbić na 2 dawki? jedna przed śniadaniem, druga przed treningiem? czy jeśli w śniadaniu nie dostarczam węglowodanów (dieta keto) to czy mogę wziąć bezpośrednio przed śniadaniem? próbowałem googlować ale nigdzie nie jest to jasno opisane
Bo to dieta/treningi determinują efekty, joha to tylko dodatek.
Zacznij sobie od 10 a potem zwiększ do 20
No nie jest konieczne rozbijanie ale skoro potem przed treningiem jesz węgle, to przydałoby się odczekać i wziąć drugą dawkę.
Nie poleca się łączenia węgli z johą - przerwa ~1 - 1.5h jest wskazana.
https://examine.com/supplements/yohimbine/