[w_rodak]

Macie jakieś sprawdzone metody na bóle zatokowe i udrożnienie zatok? Od jakiegoś czasu mam problem z zasypianiem z tego powodu. Sucha śluzówka nosa może mieć na to wpływ? #zdrowie #bezsennosc

[w.....k]

@w_rodak: też mam z tym problem, na pewno nie pomaga suche powietrze w pokoju mimo pozawieszanych nawilżaczy

[trollik]

@w_rodak: Kup sobie irygator do plukania nosa i zadbaj o nawilzenie powietrza w pokoju, w ktorym spisz.
http://www.hornwellness.pl/irygator-do-intensywnego-oczyszczania-nosa-pari.html

[w_rodak]

@waciak: A stosowałeś może jakieś krople do nosa?

[w.....k]

@w_rodak: no niestety muszę się wspomagać przed spaniem, co dobre nie jest (takie lanie kropli do nosa)

[markyslim]

@w_rodak kup sobie nebulizator

[agaciksa]

@w_rodak: suszarka z mokrym praniem do pokoju

[w_rodak]

@agaciksa: Dzisiaj z pewnością sprawdzę ten pomysł. A może alternatywnie umieścić pojemnik z wodą lub solą fizjologiczną? Dziękuję za pomoc ( ͡~ ͜ʖ ͡°).

[agaciksa]

@w_rodak: alternatywnie to sobie nawet połóż pojemnik z woda na kaloryferze, cokolwiek. Pomysłem jest tez mokry ręcznik ;)