[JestemMisiem]

Byłam półtorej tygodnia temu po dużej przerwie na siłce z obniżonym ciężarem, dziś myślałam że wezmę ten sam (bo znowu spora przerwa) a podbiłam 2,5 kilo bo było za lekko :). Może uda mi dojść w końcu do treningu B ;). Pozdro dla wszystkich którzy walczą z regularnością :P

#mikrokoksy

[p.....e]

@JestemMisiem ile bierzesz na klatę?

[Imnotokej]

@JestemMisiem: Też miałem problem z regularnością, więc teraz trenuję codziennie :P Powodzenia

[JestemMisiem]

@piepsze: dziś 22,5 kilo ;p. Przed przerwą mój maks to 25 na 5 powtórzeń :P
@Imnotokej: codziennie to bym mogła w domu ale jak muszę dojeżdżać to niestety za dużo to zajmuje. Ale te 3 razy w tygodniu to mój cel!

[p.....e]

@JestemMisiem Nie jest źle. Pokaż efekty :)

[JestemMisiem]

@piepsze: Raczej nie widzę jakichś wielkich efektów na razie. Po raz tysięczny obiecuję sobie pilnować diety, więc może tym razem coś się uda ;)