[g.....k]

Znacie sposoby na szybką naukę? Mam problem z koncentracją nie mogę się skupić na jednej rzeczy, wszystko mnie rozprasza.. Poszukuję czegoś na lepszą pamięć, koncentrację.

#nauka #sesja #pytaniedoeksperta #pytanie #pdk

[T.....i]

@grubyjanek xanax

[Croudflup]

@grubyjanek: magnez, jakaś mieszanka ziół np. Sesja, brak rozpraszaczy takich jak ten z-----e wykop peel (mówię serio) i muzyka klasyczna w tle. No i siedź jeden dzień pracując nad czymś co lubisz, ale to ciągle. Drugiego dnia już bd mógł przerzucać się powoli na to co masz się nauczyć.
Tak to u mnie działa. Plus nie jedz gówna, rób sobie obiady choćby podstawowe. I syte śniadania.

[g.....k]

@Terki modafinil podobno spoko XD

[RudaMirabelka]

O ja tez chciałabym to wiedzieć

[Croudflup]

@grubyjanek: btw. jak chcesz sobie r------ć organizm to to co koledzy polecają wyżej bd git.

[T.....i]

@grubyjanek a tak serio ogranicz tabsy czy jakies multiwitaminy rozpuszczajce w wodzie. W sensie to nie jest zle ale nie ma co za duzo. Mirek wyzen dobrze mowi ze jedz dobre , pelnowartosciowe posilki a przy nauce internet off a telefon pod poduche albo do ladowania daleko od ciebie

[WARKUTONU]

@grubyjanek: podpinam sie do pytania

[g.....k]

@Terki Akurat nie spożywam żadnych gówien, tylko orzechy i kawa, ale faktycznie telefon do odstawki bo strasznie otępia.

[T.....i]

@grubyjanek jak czlowiek musi cos zrobic typu nauka a nie jest to jego "fajnym" zajeciem to nagle mozg wpada na p------e pomysly obejrzec jakies filmiki, posluchac jakiejs muzyki, oberzec fajna scene z serialu... takze teb

[g.....k]

@Terki dokładnie mam tak samo I tak sobie mówię że 5 minut, a tu nagle 2h siedzenia na Internecie.

[Slamowir]

@grubyjanek: wyłącz telefon

[Croudflup]

Akurat nie spożywam żadnych gówien, tylko orzechy i kawa, ale faktycznie telefon do odstawki bo strasznie otępia.

@grubyjanek: łatwo zauważyć co się dzieje z mózgiem rano, jak 1 co się robi to w zasadzie sprawdza telefon. Spróbuj tego nie robić :) Ma się zazwyczaj naprawdę czysty i poukładany umysł. Po zchekowaniu telefonu (co mi zajmuje od pół h w górę) czuję się jakbym zarzucił mózg taką ilością informacji, że mam

[g.....k]

@Croudflup też zauważyłem, że ma się wtedy taką ciężką głowę, czasami jak mi się uda nie spojrzeć na telefon z rana i iść od razu na śniadanie to czuje się lepiej, mózg jest bardziej wypoczęty.

[CzajnikZniszczenia]

@grubyjanek: Modafinilu nie polecam jak coś. Skupiony może i po tym byłem, ale strasznie tępy xD Paru kumpli próbowało i każdy ma negatywne odczucia.

Ode mnie taka rada - rób przerwy, kiedy czujesz że nic Ci nie wchodzi do głowy. Ale nie na przeglądanie fejsa, wykopu, youtuba i męczenie swojego mózgu ciągłym przepływem informacji. Idź się przewietrzyć, posłuchaj spokojnej muzyki itp. Wielu ludzi zapomina o tym jak ogromne znaczenie mają

[xaliemorph]

@CzajnikZniszczenia: Dokładnie. Odpoczynek i relaks przed monitorem to ... nie relaks.