[Azura]

Dziś 30 dzień diety -4kg (｡◕‿‿◕｡)
#chwalesie #odchudzanie #dieta

[Azura]

@Lexia29: ale ja okolo 1800 2k jadalam normalnie i waga stala ale jestem po ciąży więc mam troche inaczej

[Lexia29]

Cwiczysz silowo ? Być może to też kwestia rozłożenia makroskladnikow ?

[Azura]

@Lexia29: nie ćwiecze siłowo wcale

[Lexia29]

@Azura: to może wyjaśniać sprawę, w każdym razie gratuluję spadku i uważaj żeby nie zejść zbyt nisko z kaloriami już lepiej dołożyć wysiłku

[O.....u]

@Azura: wal cardio i ćwicz siłowo, będziesz wyglądała lepiej niż kolezanki ;)
@chlebek_ziemniaczki: i tak wyglądają lepiej niż Ty spamerze :>

[c.....i]

@Ortofenylofenolan_sodu: A wiesz wogole co ja cwicze, czy po prostu wylewasz swoja dziecinna frustracje w internecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zapraszam do dyskusji

[O.....u]

@chlebek_ziemniaczki: cwiczysz #!$%@? pt wiem lepiej o zapotrzebowaniu kal. OPa niż on sam

[c.....i]

@Ortofenylofenolan_sodu: XD idz buraku sobie zwal bo Cie cos nosi bohaterzyno

[O.....u]

@chlebek_ziemniaczki: niezła projekcja z tym waleniem xD wyszedł przegryw z worka

[Azura]

@Lexia29: niestety nie mam kompletnie czasu na cwiczenia, rano jestem z dzieckiem ktore nie spi w dzien a 15:30-19 praca.