#redukcja od dziś startuje. Wyjście z #przegryw zaczynamy od iście dumnej liczby 206kg, wzrost 185cm, BMI 60.19. Będę codziennie rano informował co się udało zrzucić. Tag do obserwowania to #programista200kg, napiszcie czy chcecie fotki, ale raczej nikt nie chciałby ich oglądać. Możecie zadawać pytania, podsyłać rady. Dieta 1200kcal, choć staram się bliżej 1000kcal.
Będę codziennie rano informował co się udało zrzucić. Tag do obserwowania to #programista200kg, napiszcie czy chcecie fotki, ale raczej nikt nie chciałby ich oglądać.
Możecie zadawać pytania, podsyłać rady. Dieta 1200kcal, choć staram się bliżej 1000kcal.