[Kontozalozonedlapostu]

Nawet mi się nie chce wykopu... #przegryw #zycie #feels #depresja

[mrocznyprecel]

@Kontozalozonedlapostu: To akurat może być znak, że Ci się poprawia.

[Kontozalozonedlapostu]

@mrocznyprecel: no wiem, akurat jestem wykończony za bardzo, aby zaczynać, nawet wczoraj nie i poszedłem spać, a to bez sensu jak i całe moje „życie”

[Kontozalozonedlapostu]

@mrocznyprecel: w ogóle bez sensu, musiałbym ciagle być w aplikacji, bo inaczej się zamknie i tak nie przeglądam nic, nawet facebooka nie przeglądam, bo pomieszane wiadomości a chce się dowiedzieć...

[mrocznyprecel]

@Kontozalozonedlapostu: Co innego jak odpoczywasz od tagu, bo chcesz nabrać dystansu, a co innego jak jesteś zbyt zmęczony, żeby pisać. Współczuję. No ale nie daj się. Ważne, żeby nie zacząć traktować tego zmęczenia jako usprawiedliwienia dla zaniedbywania siebie i swojego życia. Szukaj możliwości do zmian, myśl o tym i ustalaj sobie jakieś relaksujące, codzienne rytuały.

[Kontozalozonedlapostu]

@mrocznyprecel: ja i tak jak idę to oddzielam się od tego. Nawet nie piszę, ale to nie ma czasu nawet ja nigdy nic nie robiłem tak będzie wyglądać, bo z jakiej racji ja miałbym mieć inaczej niż rodizna? Taki los a nawet nie wiem i naprawdę dawno powinien zaakceptować.

[mrocznyprecel]

@Kontozalozonedlapostu: Akceptacja i godzenie się z tym to najgorsze co można zrobić. Nie twierdzę, że będzie super, ale życie to ruletka, więc ciężko przewidzieć co dostaniesz. Tylko jak rezygnujesz z prób to kiedyś możesz nie wykorzystać okazji, która się przed Tobą pojawi. Przy czym nie zmuszaj się do optymizmu, bo to też szkodliwe, można zacząć do uważniejszego obserwowania siebie i otoczenia.

[Kontozalozonedlapostu]

@mrocznyprecel: no to co mi mówią. U mnie nie, a samo się nie zmieni, bo dlaczego miałoby u mnie. No właśnie za głupi jestem, bo okazje były jedyne... a one chcą ehhh

[mrocznyprecel]

@Kontozalozonedlapostu: Ja też czasem mam dość próbowania i czekania. Przy czym wiem, że możliwość istnieje i mnie to motywuje. Nie zawsze, ale ważne, że się zdarza.

[Kontozalozonedlapostu]

@mrocznyprecel: ja nawet nie wiem jak, jestem opóźniony, asperger jak nic

[mrocznyprecel]

@Kontozalozonedlapostu: Możesz spróbować zapisywać swoje przemyślenia, nauczy Cię to porządkować myśli. Możesz do szuflady, możesz tutaj, ważne żeby było szczerze. Później, jak wspominałem wyżej, rytuały, jakieś proste czynności, które będziesz mógł powtarzać regularnie. Nauczą Cię sumienności i zaczną wpływać na równowagę chemiczną mózgu. Wychodź do ludzi, obserwuj jak się zachowują. Później możesz znaleźć sobie hobby polegające na tworzeniu czegoś i możesz uczynić z tego jeden z rytuałów. Od tego bym zaczął.

[Kontozalozonedlapostu]

@mrocznyprecel: to i tak na nic, lepiej byłoby to zakończyć dawno, każdy by tak postąpił na moim miejscu jeśli nie był by głupi. Ja nawet nie chcę robić zadań od terapeutki pisząc mam dość szkoły

[mrocznyprecel]

@Kontozalozonedlapostu: Po prostu masz dwie opcje. Albo coś próbujesz robić, albo nie. Sam wybierzesz, przy czym mam pewność, że może Ci się udać. Poza tym jak jesteś taki młody, to tym bardziej głupio odpuszczać. Pomyśl o tym.

[Kontozalozonedlapostu]

@mrocznyprecel: nie wiem nawet co, naprawdę. Od początku mi pokazano, „wychowano” za mnie nie ma co