[M.....9]

86 dzień, mam wielką ochotę na zwalenie, że nie wiem czy wytrzymam
#nofapchallenge

[a.....l]

@Madura669: lodowaty prysznic to protip

[a.....l]

@todosx4: Google i cold shower benefits. Coś tam dopamina i endorfiny, ja po sobie mogę powiedzieć że działa

[Keitashin]

@Madura669: Dla kilkunastu sekund przyjemności taki wynik i tyle pozytywów stracić? Nie warto ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[M.....9]

@abelel: @todosx4: @Keitashin: wziąłem prysznic i mi przeszło

[a.....l]

@Madura669: cieszę się, że pomogło - tak samo jest z wysiłkiem fizycznym i medytacją i wysypianiem się i unikaniem alko, czy nawet kawy!

wtedy jest zdecydowanie lepiej - mogę to po sobie powiedzieć

[ZwyklyMirek12]

@abelel: @Madura669: u mnie 81 i chyba z 2 dni temu zaczął się kolejny flatline..

[M.....9]

@ZwyklyMirek12: ja też od kilku dni mam nagłe pogorszenie nastroju i brak mi energii do życia

[ZwyklyMirek12]

@Madura669: dokładnie to samo.. gdzieś od 2-3 dni, były już gorsze okresy flatline, minęły i było git i myślałem, że już nie wróci, a tu znowu. Najgorzej, że kiedy trwa to czuje jakby w ogóle miał nie minąć.