[Beckham]

(http://www.wykop.pl)Mirki, jakie oleje polecacie?

Znalazłem olejarnię, która tłoczy oleje dopiero po złożeniu zamówienia.

Wstępnie wybraliśmy:

- olej lniany – świeżość jest ważna, bo w sklepach warunki nie pozwalają na dobrą jakość tego oleju
- olej z wiesiołka – czytaliśmy, że wspomaga płodność u kobiet
- olej z czarnuszki – ogólnie, jest bardzo zdrowy

Czy Waszym zdaniem warto wybrać te oleje i czy warto dopłacić do takich świeżo tłoczonych? Co polecacie?


#medycyna #zdrowie #dieta

[Howea]

@Beckham Ja bym na pewno brała lniany. Najlepsze roślinne źródło omega 3, a w sklepie kupić się nie da oleju dobrej jakości. Na pewno warto.

[t.....d]

Olej lniany tłoczony na zimno od wielu lat Zamawiam zawsze od producenta w moim przypadku Jest to firma www.zlotopolskie.pl kurier paczuszkę zawsze elegancko przywozi w styropianie zapakowaną. W sklepach można spotkać wiele produktów Gdzie jest napisane olej tłoczony na zimno jest jednak 1 szkopuł kwasy omega 6 lubią zimno w temperaturze i pokojowej taki olej ma zapewne też jakieś właściwości typu kwasy omega-3 ale to jednak nie jest to samo.

[matizlob]

olej lniany - jedyny z nielicznych olejów, który faktycznie warto czasem pić, ogromna ilość omega-3

[small_raven]

@Beckham: Olej lniany trzeba przechowywac w lodowce, zeby nie stracil swoich wlasciwosci

[NooB1980]

@Beckham: z olejow na zimno tylko smietana. :)

[n.....d]

@small_raven: Jak kazdy olej de facto.

[n.....d]

Prawda jest taka, ze w olejach tych dobrych kwasow itp. jest naprawde niewiele, w wiekszosci sa to jednak tluszcze i wszystko co dobre zostaje w wytloczynach.
Jesli chcesz wszystko co dobre w nasionach lnu, to po prostu kup te nasiona w calosci i je zmiel najlepiej juz w jakims tluszczu/plynie. Wyjdzie taniej, zawsze swiezej niz olej z butelki to tloczony na niewiadomo jak utrzymanych tłoczarkach no i dzieki temu bedziesz mial tez