[T.....3]

Co jest bardziej niezdrowe - paczka top chips 200g +jakis jogurt np twist 400g czy paka ciastek 2500kcal a w tym 200g cukru. Wydaje mi sie ze mimo ze chipsy to sa zdrowsze bo nie ma tyle cukru (maks 50g z jogurtu jak go wypije do tego) jak myslicie, tyle cukru gorzej niz chipsy i jogurt z dwojga zlego?
#mikrokoksy
#pytaniedoeksperta
#silownia

[fenixon]

@Tomlol23 tłuszcze utwardzone gorsze od cukru

[T.....3]

@fenixon: ale jak jest duzo cukru w diecie to slabiej staje beniz tzn. mniej twardy jest i kosci "slabsze"

[r.....0]

@fenixon: gdzie masz utwardzone? w ciastkach prędzej

[fenixon]

@regal20 dokładnie

[JestemMisiem]

@Tomlol23: po czym się gorzej czujesz? Ja po dużej ilości ciastek niż chipsów.

[T.....3]

@JestemMisiem: no ja to samo, duzy wyrzut insuliny po takiej ilosci