Aktywne Wpisy
![Nutellowa](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Nutellowa_9rxF6bYP8t,q60.jpg)
Nutellowa +70
Wypłata po corocznym salary review wpadła, więc #chwalesie że jeszcze chwila i osiągnę 10k netto, nie robiąc nikomu loda w pracy, bo mam szefową zamiast szefa XD A szkoda, bo bym dobiła tej okrągłej sumki ( ͡° ͜ʖ ͡°) #piekloperfekcjonistow
#korposwiat #pracbaza #rozowepaski
#korposwiat #pracbaza #rozowepaski
![Nutellowa - Wypłata po corocznym salary review wpadła, więc #chwalesie że jeszcze chw...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/d7d2e1c771a97417bf961c57a91f89900ec6a9b5b10ce7009389bcff0fb4ad0e,w150.png?author=Nutellowa&auth=87f100d8648ac176b9f5630d845be26d)
źródło: Screenshot_20240426-111702~2
PobierzZawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Jedzenie:
Śniadanie - kiełbasa śląska z żółtym serem, ogórek, szpinak, rzodkiewka, ketobułeczka 47B, 99T, 10W
Kolacja - Kokosanka i ketobułeczka z żółtym serem 22B, 43T, 4W
Przyznam że po śniadaniu czułem lekki ból brzucha. Było tego objętościowo dużo, a od czasu przejścia na ketozę porcje nie są aż tak duże, więc pod tym względem mogłem się "przejeść".
Kalorie ~ 1500 kcal
Siłownia:
Wersja B z dodatkiem 3 ćwiczeń na klatę, a na koniec interwał. Po wczorajszej bombie energetycznej miałem trochę więcej siły by wykonać więcej ćwiczeń. Nie zmieniło to natomiast wytrzymałości mojej i na podciąganiu na drążku były ponownie problemy pod koniec ( ͡° ʖ̯ ͡°) Ale ogólnie dobry dzień, czułem dobrze mięśnie podczas ćwiczeń.
Samopoczucie, zdrowie i inne
Wczorajsza bomba kaloryczna i duża objętość śniadania spowodowały dzisiaj dwie wizyty w siedzibie firmy zajmującej się usuwaniem rzeczy które organizm wydalił ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Przyznam że powoli zaczynam czuć się co raz lepiej codziennie (energetycznie). Mimo tylu tłuszczy organizm funkcjonuje dobrze, nie mam praktycznie bólów brzucha (które zdarzały się przy normalnym jedzeniu) i wizyty w toalecie są rzadsze i szybsze.
Standardowo - Jakieś pytania, sugestie itp. śmiało piszcie. Jeśli się podobało i chcesz czytać więcej, obserwuj tag #tehwinnaketo lub na czarno jeśli nie chcesz tego widzieć.
#keto #mirkokoksy #mikrokoksy #dieta