[Samol94]

No elo XDD

#dziendobry

[UgAnDuS85]

@Samol94 jestem chyba z tych nielicznych co wstając w tyg o 6 do pracy w sobotę i niedzielę jak nie musi to śpię "do oporu" czytaj aż mnie różowa nie obudzi.... dzisiaj była to 10:30 :) chcecie autograf ? xD

[TheMan]

@TheMan: Ja właśnie wykorzystałem ten fakt 'świadomości weekendu' i wstaje o 6 (zawsze), a do roboty muszę wyjść o 7:45. Od 06:00 do 6:45 się #!$%@? na kanapie, piję pyszną kawkę, oglądam YT i czuję relaks. Potem się powoli zbieram jem i każdy poranek jest przyjemny. Łatwo wstać gdy wiem, że będę się relaksował, a nie #!$%@?ł szybko zęby-śniadanie-ubranie, tak jak było gdy wstawałem o 7:00.

@dwuwarstwowy: Bardzo sprytne rozwiązanie.

[anonimek123456]

@Samol94: Sobota powinna być 5:25

[dr_Klotz]

4 brygadowka pozdrawia (・へ・)

@przemo123mo: Jeśli nie masz dzieciaka na utrzymaniu to szkoda zdrowia na 4 brygadówkę...

[m.....a]

@TheMan: A dupa tam, w tygodniu kładę się późno spać. Jak mam wolne to i wcześniej się kładę xD

[KrisM89]

@Samol94: #narkotykizawszespoko

[B____M]

@TheMan: to nie takie proste. Np. z moich obserwacji, gdy żona wstaje latem o 6:00 i mnie budzi po 6h snu, czuję sie wypoczety. Jezeli jednak nie wstanę i spie dalej aż do dzwieku budzika o 8:00, jestem padniety.
Jeżeli miałbym coś radzić, spijcie te 7-8h i wstawajcie mniej wiecej o wschodzie slonca.

[TheMan]

@B____M: Mówisz o cyklach, ciężko się wstaje jak wybudzi Cię coś w trakcie głębokiego snu. Cykle trwają ~90 minut. Każdy kolejny trochę krócej.

[Klepajro]

@Samol94 co sobotę wpis kogoś z chromosomem plus jeden którzy nie potrafią zasnąć xD

[Pangia]

@Samol94: Ja wstałem dzisiaj o 11:30, więc nie wiem, o co chodzi. Tyle że popołudniową porą wypiłem parę kieliszków słodziutkiej wiśniowej nalewki, a po alkoholu śpię jak zabity. Tym dziwniejsze, że zwykle wystarcza mi 7 godzin snu, dzisiaj pękło 10 i nawet nie boli mnie głowa, jak to zwykle bywa w wypadku, gdy się za bardzo wylegiwuję w wyrze.

[azertyazerty]

@Samol94: Tak mam wlasnie. 5:20 i chce sie umierac a w sobote 5:45 budze sie i nir moge zasnac

[maureliush1]

@Samol94: kuuuuuurde balans, dzisiaj tak miałam ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[werteryzm]

@Samol94: zalecane jest by budzić się o tej samej porze każdego dnia. Nie ma czegoś takiego jak „odsypianie”. To tak jakbyś sobie zafundował jet-laga.

[radziuxd]

@Samol94: Nie rozumiem, ja 6 dni w tygodniu wstaję o 4:50, a w niedzielę śpię do 11:00-13:00. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[fankyfranki]

@TheMan mnie to chyba dzisiaj po prostu stolec obudził...