Wpis z mikrobloga

415136,51 - 12,60 - 16,66 - 11,02 - 16,91 - 18,26 = 415061,06

Statystyki:

Dystans: 12.60 km
Wertykalnie: 474m(↑239m/↓235m)
Czas: ◷01:02:10
Średnie tempo: 4:56 min/km
Średnia prędkość: 12,16 km/h
Kalorie: 857 kcal

Dystans: 16.66 km
Wertykalnie: 644m(↑329m/↓315m)
Czas: ◷01:18:22
Średnie tempo: 4:42 min/km
Średnia prędkość: 12,76 km/h
Kalorie: 1026 kcal

Dystans: 11.02 km
Wertykalnie: 384m(↑192m/↓192m)
Czas: ◷00:51:39
Średnie tempo: 4:41 min/km
Średnia prędkość: 12,80 km/h
Kalorie: 731 kcal

Dystans: 16.91 km
Wertykalnie: 696m(↑352m/↓344m)
Czas: ◷01:15:13
Średnie tempo: 4:26 min/km
Średnia prędkość: 13,49 km/h
Kalorie: 995 kcal

Dystans: 18.26 km
Wertykalnie: 624m(↑314m/↓310m)
Czas: ◷01:41:25
Średnie tempo: 5:33 min/km
Średnia prędkość: 10,80 km/h
Kalorie: 1142 kcal

#sztafeta #ruszlublin
  • 1