[kinasato]

#suunto i #bieganie #fitness żeby zwiększyć zasięg
Kupiłem sobie suunto spartan sport z czujnikiem tętna na nadgarstku, jestem po pierwszym treningu.
I chyba wyszły mi jakieś bzdury.
Trening na trenażerze eliptycznym 1h15min średnie tętno 120. Licznik kalorii na urządzeniu pokazał, wiem mocno poglądowe, ale całkiem wiarygodne 450kcal. Licznik z suunto prawie 880(!!). Przecież to jest nierealne.
180cm wzrostu 97kg wagi, trochę grubas. Ten licznik jest coś warty i działa normalnie w innych treningach?
Bo chyba zaraz się zdenerwuje, że wywaliłem 1,5k pln w błoto.

[dark_viper]

@kinasato podeslij wykresy z movescount

[kinasato]

@dark_viper: jeszcze nie umiem ^_^ ale moment

[paramedic44]

@kinasato: bardziej skłaniam się ku temu, że suunto pokazuje dobrze

ja po 40 minutach biegu mam 450kcal

[kinasato]

@paramedic44: Hmm, to w takim razie przy takim deficycie kalorycznym powinienem dużo więcej schudnąć :D Pamiętam, że kiedyś jeżdżąc na rowerze potrzebowałem godzinę całkiem ostrej jazdy, żeby 600kcal spalić. A tutaj delikatne machanie przy oglądanie serialu, gdzie nawet specjalnie się nie zmęczyłem i takie coś?