Nie da sie zrec samych zdrowych rzeczy w odpowiednich ilosciach przez dlugi czas.
@grypa-grypowska: Dlaczego? Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe. Jak czasem coś niezdrowego się trafi (np. na imprezie, weselu czy u znajomych) to też nic strasznego się nie stanie.
@wojtas_mks: chodzi o to, ze u ludzi z nadwaga wystepuje podobny problem co u alkoholikow. Albo wchodzisz na diete absolutna i nie tykasz niezdrowego zarcia, albo masz #!$%@? i hulaj dusza. Z reguly jedyna motywacja do zdrowego zarcia i trzymania diety jest zrzucenie wagi. Tak samo jak alkoholicy odliczaja dni abstynencji tak samo grubasy licza dni abstynencji od slodyczy i ze zwiekszona aktywnoscia ruchowa. Z reguly jest to bledne kolo. Odchudzaja
@wojtas_mks: oczywiscie jest gradacja - gwit to patologiczny obzartuch, tak jak sa patologiczni alkoholicy. jedni ludzie lepiej kontroluja wage, a inni maja na to #!$%@? i zwycieza nawyk, tak samo jak sa alkoholicy, co dobrze funkcjonuja w spoleczenstwie przez wiele lat.
#heheszki #dieta #mirkokoksy #slub
źródło: comment_tgPMJ8CFvflFWmSW6j3YNXwQJ88HUrxb.jpg
PobierzPewnie jest ofiarą "diety 800 kcal", stąd spektakularne schudnięcie i masakryczny efekt jojo.
@grypa-grypowska: Dlatego takie diety są bez sensu bo męczą psychicznie.
@grypa-grypowska: Dlaczego? Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe. Jak czasem coś niezdrowego się trafi (np. na imprezie, weselu czy u znajomych) to też nic strasznego się nie stanie.
@Niebadzlosiem: serio porownujesz rekacje na przemoc w rodzinie do tego, ze ktos ma nadwage? ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
@wojtas_mks: laska zawsze byla mocno przy kosci. Schudla na krotko, a jej maz doskonale wiedzial, na co sie pisze.
Zeby nie bylo - nie bronie