[B.....z]

Moje pierwsze ponad 200 km na rowerze. Dupa boli, nogi nie mają siły ale warto było :)
#rower #chwalesie

[newtonq]

@BaKuMMz: rok temu robiłem tę samą trasę. Z Gdyni płynąłem z samego rana promem na Hel, a potem na rowerze do Sopotu :) Nie pamiętam wyniku ale podejrzewam, że dużo gorszy niż Twój to i tak czułem w nogach tę trasę przez długi czas :)

[b.....n]

@buddookan: Gdzie tam są wzniesienia na poziomie 629m.

[b3liaR]

@BaKuMMz: jak można robić 1000 km miesięcznie na rowerze?

[B.....z]

@Speedy: właściwie to co chwilę. Nie jechałem na rekord czasowy tylko dystansowy. Co 30 km średnio robiłem przerwę na popatrzenie na widoki, zjedzenia batona etc.
@KrzysiuPG: obowiązkowo batony. Cukier daje dobrego kopa ale już zrobieniu 100 km nie czułem efektów więc w Helu zjadlem dużego kebsa.
@newtonq: dzisiaj ledwo chodzę ale i tak nie żałuję :)

[newtonq]

@BaKuMMz: ja miałem to szczęście, że następnego dnia był super pogoda i chłodziłem nogi w zimnym morzu :-)

[B.....z]

@b3liaR: co weekend 100-150 km + codziennie 10 km do pracy i spowrotem + jeszcze jakieś dodatkowe jeżdżenie po pracy ewentualnie

[Tomek7]

@BaKuMMz: Jak wybierasz trasy? Znasz, czy są np. jakieś mapy że ścieżkami? Sam bym jeździł, ale boję się jeździć poza terenem zabudowanym, gdzie auta wyprzedzają często i szybko - nie czuje się komfortowo. Może jak są mapy rowerowe to i bym skorzystał :)

[b3liaR]

@BaKuMMz: ja robię 40 raz lub dwa w tygodniu jak wracam z pracki i mi starczy. Szacun ale na takie dystanse po 100 to już bym wolał chyba szosę mieć

[B.....z]

@Tomek7: tak szczerze to obieram jakieś miejsce np puszcza Kozienicka i jadę oznaczoną trasą turystyczną albo wbijam kilka punktów docelowych w google maps i jadę. Ja na szczęście nie muszę się ograniczać, mój rower jest świetny na szosie i daje rade też w lekkim terenie.

[B.....z]

@b3liaR: szosa jest super ale za bardzo ogranicza jeżeli chodzi o podłoże

[Brunner]

@BaKuMMz: Z max. tempa wychodzi, że musiałeś jakiś czas utrzymywać prędkość co najmniej 60km/h ... jak to możliwe?

[Tomek7]

@BaKuMMz: Mój rower też da radę, chodzi bardziej o mój komfort i psychikę. Na uczelni była tragedia z udziałem rowerzystów i od tej pory boję się jeździć po takich drogach, chyba że wiem że bardzo mały ruch. Dobra, to może spróbuje tak sobie planować ;)

[rybak17]

@BaKuMMz: Ale ściema ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Camel665]

@BaKuMMz: niezła trasa, szacuneczek

[moxie]

@BaKuMMz Jaki rower?

[Unik4t]

@BaKuMMz: jak wyznaczałeś trasę?

[polik95]

@BaKuMMz a było promem popłynąć ( ͡º ͜ʖ͡º)

[E.....l]

@BaKuMMz: To i ja się swoim rekordem pochwalę. Wytrwałości!

[PanWiatrak]

Wołam @u8t3io3p i @kibiklops ... zobaczcie, kolega rypnął 67kph na góralu, co widać na screenshocie, a wspomniał TU: https://www.wykop.pl/wpis/33853287/#comment-119209373 dobił do 90tki ;) Niedowiadki - te Wasze 'nie da się' ;) Przypomnę jeszcze raz - kolega jechał na mtb.

[PanWiatrak]

Jak wy to robicie wszyscy? XD. Ja przez dwa tygodnie prawie codziennie jeździłem po 30 km, czasami dwa razy dziennie i za każdym razem byłem padnięty.

@KrzysiuPG: widzisz... po pierwsze trzeba robić przerwy. Dzień jeżdżenia, dzień odpoczynku. Po drugie - rób interwały - np. jedziesz na jakimś biegu te 28-30kph , zrzucasz 2 biegi w dół i jedziesz tak - początkowo 5 minut - z czasem zwiększaj do 10. Potem znowu