[Freakz]

Dzień 6/31

Nieregularność, niestety, taki tryb życia. Powinienem sobie jasno i ściśle ustalić, że zawsze rano albo, że zawsze po przebudzeniu powinienem odbyć sesję. Tudzież dzisiejsza nocna sesja opierała się na obserwacji, obserwacji co się pojawi, jakie emocje, jakie myśli tym razem. Obserwacja tego co się dzieje w naszym umyśle potrafi na prawdę niesamowicie dużo nam przekazać o nas samych i rozumiemy, że codziennie odbywa się festiwal by do tego nie dopuścić, by oddalić wszelki stres i obawy. Warto od czasu do czasu po prostu obserwować, nic więcej...

#freakzmedytuje #freakz #30dnichallenge #30dnibezprokrastynacji #medytacja #nadtag

[Tristhet]

@Freakz: ja też ostatnio miałam problem z regularnością, ale wczoraj już wróciłam. Mam nadzieję, że dzisiaj Ci się udało? :D

[Freakz]

@Tristhet: Tak, udało się i na szczęście dalej kontynuuje. Świadomość, że powinienem dodać wpis jakoś daje mi dodatkowego kopa :D