[mrlestat]

Mirki jest jakaś aplikacja na telefon gdzie można dodać swoje ćwiczenia, stworzyć jakby zestaw i pózniej „śledzić” wykonanie tych ćwiczeń? Najlepiej jakby jeszcze można było zobaczyć jak poprawnie takie ćwiczenie wykonać. #silownia #mirkokoksy

[Estetykatopodstawa]

@mrlestat: czy taka apka istnieje to nie wiem ale ja Ci polecam atlas kfd tam naprawdę jest to dobrze wytłumaczone. Polecam również stosować gotowe/polecane treningi przez mikrow.

[Pangalaktyczny-Gardlogrzmot]

@mrlestat: https://play.google.com/store/apps/details?id=workout.progression.lite&hl=pl

[mrlestat]

@Estetykatopodstawa: ja mam już ułożony plan przez trenera tylko teraz jak zapisuje sobie jakie brałem obciążenia na danym ćwiczeniu to robię to w notatkach w telefonie a chciałbym to jakoś lepiej zorganizować. A ten atlas kfd to nie znałem dziękuje.

[Masterczulki]

dodać swoje ćwiczenia, stworzyć jakby zestaw

zobaczyć jak poprawnie takie ćwiczenie wykonać

@Pangalaktyczny-Gardlogrzmot: lekki offtop. Jak nie wiesz 'z czym to się je' to bierz sprawdzony plan na początek.
Jakiś Mirek tu zrobił appkę Weighter na iOS

[Pangalaktyczny-Gardlogrzmot]

@Masterczulki: To nie do mnie, kolego

[mrlestat]

@Pangalaktyczny-Gardlogrzmot: dziękuje. Niestety nie ma tego na srajfona:(

[Masterczulki]

@mrlestat: patrz wyżej ;)
@Pangalaktyczny-Gardlogrzmot: ano

[Pangalaktyczny-Gardlogrzmot]

@mrlestat: https://www.lifewire.com/best-workout-log-apps-4140222

[mrlestat]

@Masterczulki: mam już zestaw tylko chce go wprowadzić do tej aplikacji. Ćwiczenia pokazał mi trener / koleś z siłowni. Ale czasem coś mogę zapomnieć i chciałbym zerknąć czy czasem coś złe nie zaczynam robić.

[mrlestat]

@Pangalaktyczny-Gardlogrzmot: wielkie dzięki za link.

[elefan]

@mrlestat: ja jestem zadowolony z tego https://play.google.com/store/apps/details?id=softin.my.fast.fitness