Wpis z mikrobloga

@kretik112: Spoks. Poczekam maks 3 dni na domsy. Nie będę w tym czasie wykonywał innych ćwiczen na brzuch niż zwykle. Na pewno jest całkiem przyjemne jako masaż. Najintesywniej działa kiedy nie masz napiętego brzucha czyli np. podczas leżenia.
  • Odpowiedz
@viperal: Jeśli to prawda to i tak może miec pozytywne skutki - lepsze ukrwienie a w efekcie lepsza regeneracja. Można to przykleić na klatę, na dupsko w sumie. Będę eksperymentował.
  • Odpowiedz
@stiwinga22: @Stormweaver: @kretik112: Zrobię tez tak, że na treningu dowalę porzadnie klatę, tak jak nigdy. potem na jednej stronie (jednym mięśni klatki) będę tego używał przez np. 40 minut. Zobaczę czy szybciej się zregeneruje/czy szybciej miną domsy. Zawołam.
  • Odpowiedz
  • 104
@DywanTv pamietam ze kiedys to kupilem za dzieciaka, posmarowalem tym zelem ginekologicznym i stwierdzilem ze trzeba od razu na wysokie obroty bo efektu niebedzie. Tak mnie prad jebnal ze az skurczu miesnu brzucha dostalem i #!$%@? #!$%@? to dziadostwo xD
  • Odpowiedz