Wpis z mikrobloga

@Kvazar: zawsze mnie to zastanwialo. Niby dlaczego gosc wazacy 70 kg i ten 120 kg maja brac 5g kreatyny? Sa jakies badania to potwierdzajace czy po prostu tak sie utrwalilo i jest przekazywane?
Kreatyna a po co ci takie stełydy? a tak spoko to zalezy od wagi ale jesli wazysz ponizej 85kg myśle ze wiecej niż 5g się nie przywoji albo przyswoi się w mniejszym stopniu
głównym zadaniem


@biesy: głównym zadaniem suplementu jest realizacja Twoich potrzeb. Jeden może chcieć zwiększyć moc w ćwiczeniach a inny cechy kognitywne. Gromadzenie wody, to tylko jeden z mechanizmów działania w jednym z aspektów, które możesz mieć chęć poprawić