Wpis z mikrobloga

@MoCiuM_pan_: pamietaj, zadnego ograniczania, rzucasz od razu i wytrzymujesz miesiac, po miesiacu to juz z gorki. I nie pal ani jednego juz... ten jeden moze Cie zgubic, badz twardy. Ja juz poltorej roku nie pale, polecam :)
@MoCiuM_pan_ Mnie podczas rzucania palenia motywowała dodatkowo aplikacja Quitnow. Fajnie się oglądało ile człowiek postępu już zrobił nie paląc. Na dzień dzisiejszy nie palę już prawie dwa lata.
@palecbiskupa i mi również ta książka poniekąd pomogła. Ale najważniejszy jest pierwszy dzień. :) A później kilka miesięcy, żeby nie zapalić przez głupotę. XD W rzucaniu najgorsze jest to, że zawsze to odkładamy i mówimy: "teraz mam stresujący okres, jutro impreza więc głupio tak, kurde nie mam czasu nawet...

XD Samo rzucanie palenia nie jest trudne. Naprawdę. Ale trzeba zacząć. XD