Wpis z mikrobloga

#mikrokoksy jak to jest z tą kreatyną? Na opakowaniu widnieje instrukcja że mam dziennie przez pierwszy tydzień brać ilość w gramach odpowiadającej mojej masie ciala/3 a następnie mniejszą ilość po uzyskaniu nasycenia kreatyna. Ważę 90kg.. wyjdzie że całą paczkę prawie w tydzień zrobię
  • 4
  • Odpowiedz