[FearFactory]

#yerbamate
Dzisiaj pierwszy raz spróbowałem yerby. Jestem osobą, która ma różnego rodzaju lęki i bardzo bałem się sztucznego efektu pobudzenia, ale po yerbie, po prostu chce mi się więcej. Bez sztucznego pobudzenia. Ile przed snem pić yerbe, żeby nie zaburzać cyklu snu?

[FearFactory]

@Shatter: Więcej robić w sensie. Nie czuję się naspeedowany, a po prostu przyrost skupienia etc.

[b.....h]

@FearFactory: kwestia mocno indywidualna, zalewaj coraz później i zobacz kiedy zaczniesz mieć problemy z zaśnięciem o standardowej porze.

[FearFactory]

@baloth Mogę yerbe z wieczora zaparzyć jeszcze rano?

[b.....h]

@FearFactory: jasne

[Arturrow]

@FearFactory: ja tam nie mam problemów z zaśnięciem, nawet jak pije 15 min. przed położeniem się do łóżeczka.

[Buzz11]

Ja tak samo jak kolega wyżej, piję yerbę dla smaku i nie mam problemu z zaśnięciem

[pan-bartolomeu-dias]

@FearFactory okres półtrwania kofeiny to ok 6 godzin (4 dla palaczy a ponad 8 dla kobiet w ciąży, dzieci). Jak nie jesteś przyzwyczajony do kofeiny to może nie pij po 17.

[pan-bartolomeu-dias]

@Arturrow
@Buzz11
Tolerancja.

[Buzz11]

@pan-bartolomeu-dias: Nie sądzę, kofeina nigdy na mnie nie działała.