[zielona_pomarancza]

Jedzenie 2100-2200 kalorii przy 108kg wagi i 192cm jest spoko opcją, żeby schudnąć, czy potrzeba więcej? Dodam, że kolega prowadzi raczej spokojny tryb życia.
#dieta #kalorie #chudniecie

[dzesi]

@zielona_pomarancza przecież to jest w #!$%@? malo

[thewickerman88]

@zielona_pomarancza kalorie ustala się zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu a potem ścina np 300 i ewentualnie po jakimś czasie schodzi niżej. Gwałtowne obniżenie tylko zastopuje metabolizm i kolega nie schudnie. Niech sobie wejdzie na sfd.pl czy jakiekolwiek forum i poczyta o zdrowym żarciu.

[maniok]

@thewickerman88: nie ma czegoś takiego jak zastopowanie metabolizmu

[Rymbaba]

@dzesi: a może Pan @zielona_pomarancza: siedzi cały dzień na dupie i nic nie trenuje więc może się okazać, że będzie ok

[NooB1980]

@maniok: Jest, nazywa rT3. heheszki ( ͡° ͜ʖ ͡°)