Aktywne Wpisy
kamil150794 +105
Dziś są moje urodziny. Kończę 30 lat.
Incel, prawik, bez znajomych, odtrącony przez rówieśników od małego.
Nie mogłem się prawidłowo rozwinąć.
Nigdy tak naprawdę nie żyłem.
... a tu jeszcze tyle lat gnicia.
Incel, prawik, bez znajomych, odtrącony przez rówieśników od małego.
Nie mogłem się prawidłowo rozwinąć.
Nigdy tak naprawdę nie żyłem.
... a tu jeszcze tyle lat gnicia.
R2D2_z_Sosnowca +303
Za to kocham ten kraj. Skręć jutro rano w prawo - jesteś na miejscu XD #r2d2zwiedza #usa
#chudnijzwykopem #odchudzanie
Komentarz usunięty przez autora
Nawet jak jesz mniej, to powinieneś nie być głodny. Inaczej dobieraj produkty, mniej kaloryczne, ale zapełniające żołądek
@Szczery_czlowiek: Można ciągnąć dietę nawet 1500 kcal, chodząc sytym. Musisz tylko dobierać sobie produkty, które długo się trawią. Jeśli ktoś próbuje ciąć kalorie, jedząc kanapki, to powodzenia. Na diecie je się takie rzeczy jak np. twarożek. Mi taki kubeczek 200 gram twarożku wystarcza na 6 godzin. Wcina się jajko z pomidorem, chude mięso itp. A zamiast pieczywa, najlepsze jest czarny chleb
@xkamil: jeżdżenie rowerkiem, tak że zrobię 200kcal i tyle co mogę
Może ktoś wymienić niskokaloryczne zapychacze?