Aktywne Wpisy
![assninja](https://wykop.pl/cdn/c0834752/6cae2dbe2c8a8cd0aaee383feef64a00980b4c3c54e886297c54116312485258,q60.jpg)
assninja +249
Oho grubasy znowu coś stękają że im za ciepło xD
Lato to same zalety:
- mniejsze rachunki za ogrzewanie
- dłuższy dzień, dłużej jest jasno
Lato to same zalety:
- mniejsze rachunki za ogrzewanie
- dłuższy dzień, dłużej jest jasno
‼Uwaga Bardzo Pilne Zaginęła Daria Gąsiorek , 16 lat‼
#morag #warminskomazurskie #gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto #pomorskie #calapolska
❗️❌Bardzo wszystkich prosimy o maksymalną ilość udostępnień postu , istnieje realne prawdopodobieństwo , że zdrowie lub życie zaginionej może być zagrożone - jak przypuszczają bliscy zaginionej biorąc pod uwagę fakt , że ostatnie połączenie telefoniczne (przez Kamerkę) z Darią zakończyło się tym , że ktoś wyrwał jej telefon z ręki nastolatka może aktualnie być aktualnie przetrzymywana wbrew własnej woli oraz może być odurzana narkotykami❗️❌
⚠️Dari
#morag #warminskomazurskie #gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto #pomorskie #calapolska
❗️❌Bardzo wszystkich prosimy o maksymalną ilość udostępnień postu , istnieje realne prawdopodobieństwo , że zdrowie lub życie zaginionej może być zagrożone - jak przypuszczają bliscy zaginionej biorąc pod uwagę fakt , że ostatnie połączenie telefoniczne (przez Kamerkę) z Darią zakończyło się tym , że ktoś wyrwał jej telefon z ręki nastolatka może aktualnie być aktualnie przetrzymywana wbrew własnej woli oraz może być odurzana narkotykami❗️❌
⚠️Dari
![czykoniemnieslysza - ‼Uwaga Bardzo Pilne Zaginęła Daria Gąsiorek , 16 lat‼
#Morag #w...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/80ba42bf34126102f79349458ae3c8b3c07798fa0e16a5de502c453ba23f9e6a,w150.jpg)
źródło: temp_file1010640623577712053
Pobierz
Przez pracę i własną głupotę nabrałem sporej wagi, z którą zacząłem walczyć. Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni skupiając się na spalaniu tkanki? Powiem szczerze że poszedłem dzisiaj pierwszy raz na zielono i po rozciągnięciu zacząłem od bieżni, rowerka, tej maszyny co się na niej macha wszystkim kończynami (xD), kończąc na jakiś ćwiczeniach (lekkich na razie) siłowych w seriach. Może ktoś coś zasugeruje? To prawda, że dobrze jest wykonywać siłowe coby skóra potem nie robiła się jakaś obwisła?
Nie chodzi mi o układanie diety - bo z tym sobie nawet radzę - i pilnowanie jedzenia.
(Dzięki szczerze za pomoc i soreczka za lamerskie pytania ( ͡º ͜ʖ͡º) ) #silownia #dieta