[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Murki byłem na badaniach hormonów, TSH i testosteron - oba blisko granicy - testosteron 270 i TSH 3.7, mam 25 lat jest się czym niepokoić?
Od kilku miesięcy zalewam się tłuszczem, przez kilka miesięcy przybyło mi 10kg.
Przez dwa miesiące próbowałem diecie 1800kcal zrzuciłem może 1kg i sobie odpuściłem przez brak efektów.

#dieta #testosteron #tsh #mikrokoksy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: kwasnydeszcz
Dodatek wspierany przez: mZakupy.com

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[Kasahara]

@AnonimoweMirkoWyznania: 1800 kcal? Jesteś osoba leżącą czy krasnalem? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[W.....r]

@AnonimoweMirkoWyznania: z TSH jest tak że na kazdy wiek gorna granica jest inna, mozliwe ze masz chora tarczyce, objawy jak nagle tycie/ chudniecie, ospałość, brak chęci do działania może oznaczać niedoczynność bądź nadczynność tarczycy.

[perrod]

@AnonimoweMirkoWyznania: po co badales sobie testosteron?

[threnuc]

Jak doświadczasz symptomów niskiego testo czy TSH to na pewno warto pójść do lekarza.

Granice referencyjne testosteronu bodajże obniżają się co kilka lat, także kilkanaście lat temu byłbyś poniżej granicy.

Nie znam się na tarczycy ale im większy masz procent tłuszczu tym więcej testosteronu konwertuje się w estrogen. Deficyt kaloryczny też obniża testosteron.

Jeżeli masz deficyt cynku, magnezu lub witaminy D też to niekorzystnie to wpływa na testo. Jak śpisz mało to

[urak666]

@AnonimoweMirkoWyznania: Trenujesz? Ile ważysz? Jaki wzrost?

[p.....p]

@AnonimoweMirkoWyznania: tarczyca do badania na 100%. Ft3, Ft4 i pewnie usg tarczycy

[morgahard]

@AnonimoweMirkoWyznania TSH wysoko, szczególnie jak na wiek, jako że tycie i problemy ze zrzuceniem to też typowe objawy problemów z tarczycą to nie zwlekaj tylko idź do endokrynologa. Niestety na NFZ się nie da, a do tego zanim ci zacznie dobierać terapię czeka cię jeszcze kilka badań, więc trochę to zajmie i trochę będzie kosztować.

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: robie fikołki ( ͡° ͜ʖ ͡°) (175cm here), raczej mało aktywny tryb dlatego 1800kcal.
W sumie zrzuciłem dwa lata temu bardzo dużo masy ale schodziło dopiero przy 1500kcal i dużej aktywności (3-5 razy w tygodniu rower po 1-1.5h) - ze 110 do 75kg przez około 6 miesięcy, najniżej 71 i szybko skoczyło do 80 i stanęło na 80kg, a teraz sukcesywnie w górę do 92.

Badałem testo i tsh bo podejrzewałem że coś może być nie tak, właśnie przez ostatni brak spadków (╯︵╰,)

[Mard]

@AnonimoweMirkoWyznania zrób 3punktową krzywą cukrową i insulinową, następnie wylicz homa-ir. Jeśli jest wyższy niż 1, ale bliżej do 2 to znak, że masz hiperglikemię

[Algorytmistrz]

@AnonimoweMirkoWyznania: Jestem w Twoim wieku i też mam problemy z tarczycą. Dla naszego wieku lekarz zalecił mi poziom TSH 1,0 -2,0 .

[SportoweSuple]

@AnonimoweMirkoWyznania: to TSH mogło tak Ci skoczyć jako odpowiedź na zbyt niskie t3 i t4, które spadło ze względu na zbyt niską kalorykę.
Testo też jest zbyt nisko, w oóle na dobre samopoczucie. Bo w Twoim wieku powinno być od 70-80% normy w góre.

Jak Ty mówisz ze dopiero chudniesz przy 1500kcal, to coś jest na bank rozwalone, kobiety ważace 60kg jedzą więcej i chudną

[Variv]

@AnonimoweMirkoWyznania TSH wysoki jaj na wiek. Do tego zrób jeszcze kortyzol. - podwyższony sprzyja tyciu.

[ethics]

@AnonimoweMirkoWyznania: nie ruszasz się to jak chcesz schudnąć? Niska podaż kcal to nie wszystko. Jak ci się ogień w piecu nie pali to nawet jak mało węgla dosypiesz to nie spalisz go. Aktywność fizyczna podnosi metabolizm, w twoim przypadku może podnieść też testosteron.

[bess9]

@AnonimoweMirkoWyznania: Tak jak wyżej - FT3, TF4, 3 punktowa krzywa cukrowa i insulinowa (ewentualnie na początek chociaż poziom glukozy i insuliny na czczo, ale krzywa lepsza), sprawdzisz czy nie masz insulinooporności, która często idzie w parze z problemami z tarczycą. Kortyzol też warto zbadać.