Dwie kawy, zimny prysznic i oddychanie metodą Wim Hofa - tyle potrzebuje żeby się dobudzić i nie chcieć wracać do łóżka, bo praca dopiero na drugą zmianę xD Pierwsza zmiana lepsza bo zanim wrócę do domu, to już jestem obudzony i mogę się zająć swoimi rzeczami, a tak to marnuje czas. #depresja #przegryw
@PawsUp: Też by mnie rozdygotały, ale jestem na zamulaczu - Sertralinie i Wellbutrinie, który działa dopiero jak coś się zacznie robić, także z rana muszę się najpierw odmulić, a potem jest fajnie. Weszło mi w nawyk używanie funkcji drzemka, a to jest najgorsza rzecz jaką można zrobić, muszę to wyplenić ;-)
Pierwsza zmiana lepsza bo zanim wrócę do domu, to już jestem obudzony i mogę się zająć swoimi rzeczami, a tak to marnuje czas.
#depresja #przegryw