[matkaboskazdojazdu5]

Postanowiłem przestać żreć fast foody i dania gotowe z supermarketu, od dwóch miesięcy każdy posiłek przygotowuję od zera własnoręcznie. I #!$%@? roztyłem się jak świnia.

[fan_comy]

@matkaboskazdojazdu5 do tego kurqa straciłeś w #!$%@? czasu na przygotowanie żarcia. Taguj #przegryw

[matkaboskazdojazdu5]

@fan_comy: to tez mnie #!$%@? ech

[TomgTp]

@matkaboskazdojazdu5 bo trzeba robić normalne porcje a nie jak do chlewu.

[matkaboskazdojazdu5]

@TomgTp: niestety mam tendencje do przejadania, dopoki moge sie ruszac to nie przestaje jesc

[TomgTp]

@matkaboskazdojazdu5 biegałem trzy lata i wygladałem lepiej niż teraz. Może spróbuj tego bo ja zbieram masę, trochę pompek robię i brzuszki. Waga to na 29 rok życia 68kg wzrost 177cm

[nety]

Mój kumpel (30, 190) od lat #!$%@? tylko żarcie z fastfoodow a w domu głownie jakieś tosty, pizze i inne gównożarcie. Nie uprawia żadnego sportu nie chodzi na siłownie i jest chudy. Chyba w tym wszystkim chodzi o przemianę materii.