Wpis z mikrobloga

637564 - 36 - 95 - 162 - 124 - 124 - 54 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 636899

Ostatnie jazdy. W niedziele zgrupka Cichy Kącik w towarzystwie Anny Plichty, naszej reprezentantki z Rio :)

Statystyki:

Dystans: 36 km
Czas: ◷01:23:25
Średnie tempo: 2:20 min/km
Średnia prędkość: 25,68 km/h
Kalorie: 2557 kcal
Średni puls: ❤153bpm
Maksymalny puls: ❤181bpm

Dystans: 95 km
Czas: ◷02:43:52
Średnie tempo: 1:43 min/km
Średnia prędkość: 34,65 km/h
Kalorie: 5712 kcal
Średni puls: ❤152.4bpm
Maksymalny puls: ❤184bpm

Dystans: 162 km
Czas: ◷05:37:29
Średnie tempo: 2:04 min/km
Średnia prędkość: 28,86 km/h
Kalorie: 9617 kcal
Średni puls: ❤150.5bpm
Maksymalny puls: ❤188bpm

Dystans: 124 km
Czas: ◷04:10:14
Średnie tempo: 2:01 min/km
Średnia prędkość: 29,73 km/h
Kalorie: 7045 kcal
Średni puls: ❤147bpm
Maksymalny puls: ❤181bpm

Dystans: 124 km
Czas: ◷04:10:14
Średnie tempo: 2:01 min/km
Średnia prędkość: 29,73 km/h
Kalorie: 7045 kcal
Średni puls: ❤147bpm
Maksymalny puls: ❤181bpm

Dystans: 54 km
Czas: ◷01:59:05
Średnie tempo: 2:12 min/km
Średnia prędkość: 27,08 km/h
Kalorie: 2487 kcal
Średni puls: ❤134.8bpm
Maksymalny puls: ❤192bpm

W tym tygodniu to już 665km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km #100km #100km
bynon - 637564 - 36 - 95 - 162 - 124 - 124 - 54 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = ...

źródło: comment_1SXuYvJYtTZ5MHDPhZBrMuzUZMLDdYtD.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach