[pestis]

683 kcal

b: 71,6 g
t: 18,4 g
w: 105 g

[ #gotowanietomojapasja #gownoztegobedzie ]

[fifolek]

@pestis o #!$%@? dej przepisa

[pestis]

@fifolek: pierś z kurczaka w pergaminie z przyprawami (pomysł na)

[fifolek]

@pestis oja dzieki pan pestis

[S.....6]

@pestis ile wpierdzielasz kcal dziennie?

[pestis]

@Shodan56: 3000
Ale ten miesiąc jest testowy i jem trochę mniej.

[S.....6]

@pestis a na śniadania i kolacje co jesz?

[pestis]

@Shodan56: na śniadanie i drugie śniadanie to ser żółty, ser biały i wędliny.

[pestis]

@Shodan56: dobijam kalorie białkiem

[pestis]

Kolacja to owoce albo jajecznica / jajko sadzone