[turtledove]

Czym najlepiej zastąpić chleb? Nie chodzi mi o gluten czy coś, tylko zauważyłam, że w ciągu dnia jest za dużo chleba i w sumie jak jest chlebek, to dużo masła itp i kalorie lecą :(. I tak codziennie ehh.. Jakieś rady?
#mikrokoksy #dieta

[turtledove]

@Calverleyy: jajka to ja wcinam na okrągło :D wczoraj też jadłam omleta ale z papryka :)

[turtledove]

@pelen_spokoj: dobre tłuszcze? gdzie je mogę znaleść? Avocado, orzechy?

[p.....j]

@turtledove: Orzechy i dobre maslo orzechowe (bez soli i cukru), ryby morskie, oleje (lniany, oliwa), awokado.

[AngrySkarpeta]

@turtledove: Możesz spróbować np; czegoś takiego https://www.youtube.com/watch?v=LDuQlLx_TQ4 (wiem że babka ma strasznie denerwujący styl zaczynania filmów, ale cóż) z tym że nie bardzo wiem czym można zastąpić cream cheese, ewentualnie czy w Polsce można dostać (jakby co dajcie znać bo w wielu przepisach się pojawia i człowiek by chciał spróbować ;-P)

[Re-volt]

@turtledove bialkowe obwarzanki z #bulkpowders xD

[lisku_chytrusku]

@ethics: ale panie kolego taka świeżuteńka pajda ze świeżym masełkiem. Awww

[nictupotobie]

@AngrySkarpeta: Ja się właśnie ciągle zbieram żeby wypróbować ten przepis - osobiście zamiast cream cheese myślę, że spokojnie można dodać trochę twarogu (tylko nie wiem czy on nie będzie za "ciężki" i czy te chlebki wyrosną). Ja raczej dodam serek homogenizowany z Milsani, ma lepszą konsystencję a i bardziej mi smakuje niż twaróg :D

[botul]

@turtledove: Masło też jest spoko, to chleb pszenny jest problemem.

[4833478]

@turtledove: A po co zastępować? Po prostu przestań go jeść. A masełko jak najbardziej, nawet bez chleba ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tylko tak żeby się kalorie na koniec dnia zgadzały.

[4833478]

@lisku_chytrusku: Ja to często samą świeżą bułkę z zimnym masłem i solą (｡◕‿‿◕｡) Albo zamiast masła oliwa z oliwek.

[lisku_chytrusku]

@4833478: najlepsze masło jakie jadłam to masło z zakładu w Bychawie (polecam!) i solone irlandzkie. Serio, to irlandzkie mogłabym łyżkami jeść :3 Jedna z nielicznych dobrych rzeczy, które Irlandczycy wymyślili - no jakoś ocet do wszystkiego mnie nie przekonuje :D, ale masełko z solą OMNOMNOMNOM.

[AngrySkarpeta]

@nictupotobie: Jakby co koniecznie daj znać jak wyszło ;-) Ja szukam ostatnio jakiegoś dobrego serka 0% bo tak to tylko jogurt grecki, a chciałem spróbować pudding z serka bo ponoć lepszy ;-). Ale z jogurtu greckiego 0% też polecam. 300g jogurtu (0%), 500ml mleka (u mnie 0%) do tego żelatyna (20g) i białko (z 66g, u mnie sfd econo) i daje radę deser ;-) Ciężko na raz przejeść, a z

[turtledove]

@4833478: nie kuś haha :D
@AngrySkarpeta: wypróbuję taki deser, ale zrobię trochę mniejszą porcję :)

[AngrySkarpeta]

@turtledove: No u mnie to jest spokojnie na 3 razy ;-) W oryginalnym przepisie (podesłał bym linka, ale ostatnio dopiero gdzieś wynalazłem przepis na telefonie i nie pamiętam skąd go brałem) był to podział na 8 porcji ;-). Co do przygotowania, zagotuj mleko (można dorzucić słodziki jak ktoś ma ochotę na więcej słodyczy, albo nie najlepiej smakujące białko ;-p), przelej je do miski z żelatyną, mieszaj, dorzuć jogurt, mieszaj, białko,

[turtledove]

@AngrySkarpeta: Akurat też mam białko sfd econo :) Jaki masz smak? Ja mam wanilie i chyba będzie pycha :D

[AngrySkarpeta]

@turtledove: Ostatnio właśnie próbowałem z waniliowym i wyszło super :-) Dorzuciłem parę słodzików i było aż za słodkie ;-) Dzisiaj będę próbować z orzechowym. Dziś zamawiam 3 nowe i zauważyłem że dodali "Vanilla Heaven" i chyba spróbuje :-) Ogólnie mega polecam podwójną czekoladę (tak ogólnie, w deserze jeszcze nie próbowałem) i pistacje :-)

[turtledove]

@AngrySkarpeta: mnie właśnie ciekawi, czym się różni zwykła "Vanilla" od "Vanilla Heaven" :D. Podwójna czekolada, to tak jak kakao smakuje :)?

[AngrySkarpeta]

@turtledove: Jest mocno czekoladowe, ale nie przesłodzone, właśnie z kakao się kojarzy :-) Cóż, pewnie w wtorek będę miał "Vanilla Heaven" to porównam :-) Widzę że dodali też solone wersje pistacji i masła orzechowego ;-)

[turtledove]

@AngrySkarpeta: Tyle tych smaków, a ja kiedyś zdradziłam waniliowy smak i zamówiłam karmelowe i malinowe... Okropnie sztuczne :(. Jeszcze biała czekolada u mnie daję radę :)

[AngrySkarpeta]

@turtledove: Biała czekolada spoko, czekolada karmel też jest w miarę oki. Truskawka-Banan daje radę chociaż sztucznością podchodzi, masło orzechowe ma mało wyraźny smak (może solone będzie lepsze ;-p), pistacjowe jest dobre pod warunkiem że ktoś lubi pistacje :-) Czekolada z masłem orzechowym może być ale podwójna czekolada przebija każdą kombinacje czekolady :-)