[Phallusimpudicus]

Mirki, podczas biegania nie mogę biegać za długo, nie z powodu kondycji, ale z powodu kłującego bólu w prawym boku na skraju najbardziej wystającego żebra. Co jest i jak to leczyć? Nie jest to kolka, bo inaczej boli. Jeżeli biegnę odpowiednio powoli, to potrafię przebiec 2x 15 minut (co dla mnie jest sporym osiągnięcie, ostatnie 2 lata skupiałem się na robieniu hajsu w pozycji siedzącej).

Szybkie googlowanie, whoa, ktoś zapostował moje symptomy
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=2&t=39529
http://commed.polki.pl/lewy-bok-bol-pod-zebrami-vt68768.html

Na zdjęciu dokładne miejsce gdzie jest ból.

#bieganie #pytanie

[Niewiemja]

Nie jest to kolka

@Phallusimpudicus: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Broximon]

@Phallusimpudicus: Taktyk, też tak mam.

[Nurni]

@Phallusimpudicus: Jak Cię tutaj zdiagnozują to ani biegać, ani chodzić nie będziesz w stanie...

[M.....n]

@Phallusimpudicus: masz prawdopodobnie wade postawy i przez lekkie skrzywienie twoja sylwetka naturalnie sie krzywi powodując uczucie dyskomfortu. Staraj się ,, prostować" w czasie biegu i wzmocnić prostowniki.
Dodatkowo cały ból przez siedzącą prace w której ciągle ,,naciskasz" na to miejsce i w czasie biegu wychodzi ból...

[b.....1]

@Phallusimpudicus rak jak nic

[PeterGosling]

@Phallusimpudicus: wiesz co to było? Mam ten sam symptom