[k___b]

Mirki, jakie posiłki robicie na obiad? Najlepiej kurczak, dieta tłuszczowa.
#mikrokoksy #dieta #silownia

[R.....4]

@k___b: schabowe

[r.....0]

@k___b: proponuję kurczaka

[k___b]

@regal20: W jaki sposób przyrządzony?

[r.....0]

@k___b: jakikolwiek

[daweo]

kurczak
dieta tluszczowa

[k___b]

@daweo: Wyklucza się? Nawet jak smażony?

[r.....0]

@daweo: skórkę ma tłustą

[k___b]

@regal20: No to jak kurczak odpada, to co innego?

[1788]

@k___b: łosoś?

[r.....0]

@k___b: słoninka(｡◕‿‿◕｡)

[dscdscdsc]

@k___b mięso które jesz nie powinno kosztować mniej niż 20 ceb per kilo bo nie ma jak policzyć kalorii

[l.....n]

@k___b: zapytaj mojej mamy co robi
mi smakuje

[W.....s]

@k___b: Jak dieta tłuszczowa i kurczak to polecam buffalo wings. W skrzydełkach masz 12g tłuszczu na 100g (prawie tyle co karkówka). Pieczesz tylko osolone, a później wrzucasz do sosu z rozpuszczonego masła, tabasco, czosnku granulowanego i pieprzu kajeńskiego, żeby sobie nasiąkły. Do tego jakiś dip z sera pleśniowego.

[W.....s]

@k___b: I nie słuchaj, że kurczak i dieta wysokotłuszczowa nie idą w parze. Po prostu musisz to zrównoważyć dodatkami. Z takich błyskawicznych przepisów to np.: smażysz pokrojoną w kostkę pierś. Następnie robisz na patelni sos. Np.:
1) mrożony szpinak, czosnek i śmietana 22% lub 30% lub
2) czosnek (dorzucasz do smażonego mięsa, nie do sosu), tłusta śmietana i musztarda francuska (ze 2 łyżeczki)
I mieszasz mięso z sosem. Posiłek w 20

[k___b]

@Wustenfuchs: Dziękuję!

[raxo_2]

Kurak z zapiekanym serem zoltym z najlepszym produktem, ktory zostal wynaleziony czyli MAJONEZEM ( ͡° ͜ʖ ͡°) pozdrówki!

[wojciech-ogien]

@k___b: piers z kurczakam mozarella z warzywami <3