[egocentryczka]

Mirki - chyba powoli mogę się chwalić - do niedawna paliłam półtora paczki na dwa dni - w gorszy dzień zdarzyło się że paczkę dziennie a w lepsze, że paczkę na dwa dni - w ostatnim czasie zaczęłam palić 7 papierosów na dzień, potem 5, 4 - dzisiaj od rana do teraz spaliłam dwa :) - generalnie teraz paczka wystercza mi na tydzień - trzymajcie za mnie kciuki bo jak tak dalej pójdzie to nie będę już należeć do #wykopsmokersclub #papierosy #rzucampalenie #rzucaniepalenia trochę #chwalesie (｡◕‿‿◕｡)

[d.....a]

@egocentryczka: łap plusa, ale nie zepsuj tego. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Tobias07]

@egocentryczka: Dobra robota. Ech, nauczenie się palenia to najgorsza rzecz, jaką zrobiłem sobie w życiu. Trzy nieudane próby rzucenia, brak silnej woli, ogólnie źle znoszę odstawienie ( ͡° ʖ̯ ͡°) dlatego tym bardziej podziwiam i kibicuję każdemu, kto skutecznie ogranicza lub rzuca.

[Jogibabu]

@egocentryczka: Rzuć to śmierdzące dziadostwo na dobre! A jak już rzucisz, to nie podnoś. Powodzenia!

[y_paul]

@egocentryczka: Gratulacje :)

[Mes_Que]

@egocentryczka Ja się w ogóle zastanawiam jak normalni ludzie mogą palić. Tyle hajsu na to idzie, a do tego wali od Ciebie jak z kotłowni.

[egocentryczka]

@dajpandolara: dziękuję postaram się :)
@Tobias07: dziękuję :) trochę pomógł tabex - nie będę ukrywać, ale jednak najważniejszy był ten moment kiedy powiedziałam, nie teraz na papierosa nie wyjdę i tak coraz częściej :D

[egocentryczka]

@Jogibabu: tak zrobię :)
@Mes_Que: tak racje, ale jak sie nauczysz to ciężko cos zmienić - ja mam nadzieje ze mi się uda :D
@y_paul: dziękuję :D

[Tobias07]

@egocentryczka: Przy najlepszej próbie (3 miesiące) też mi bardzo pomógł, przestałem W OGÓLE palić po 4 dniach, ale problem w tym, że on eliminuje tylko głód, pozostawiając inne skutki. Wynik był taki, że chodziłem ciągle megą #!$%@? i utyłem przez 6 tygodni 10 kilo, które zrzucałem 3 miesiące. Zabrakło u mnie przede wszystkim silnej woli...

[siwyeresdwa]

@egocentryczka: Nie palę już 7 lat po piętnastu palenia.Po licznych próbach rzucenia (próbowałem naprawdę dużo razy i wiele sposobów)i mogę powiedzieć, że żadne ograniczenia tylko od razu definitywny koniec.Przed Tobą jeszcze dłuuuga i ciężka droga(do tej pory mi się śni, że palę)Powodzenia życzę i pamiętaj żeby nawet macha nie brać po rzuceniu, bo później to tylko kwestia czasu do kupienia paczki.

[egocentryczka]

@siwyeresdwa: dziękuję za radę trzymaj kciuki za mnie

[ChomikSon]

@egocentryczka: ja przestalem palic po tym jak skonczylem ostatnia paczke. Wiesz jak? Nie kupilem nastepnej :)

[dzieju41]

@egocentryczka: Ponad 12 lat bez papierosa. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[rfeliga]

@egocentryczka: rzucenie palenia jest proste. Ciężki jest tylko pierwszy rok. powodzenia

[C.....s]

@egocentryczka miałaś może konto na sadistic.pl ( ͡º ͜ʖ͡º)?

[Ozjasz_Mordechaj]

@siwyeresdwa: otóż to, 18 msc bez nałgu, psu w dupę przez rozstanie...

[tennlan]

@egocentryczka: zainstaluj sobie na komórce QuitNow aplikacja bardzo motywuje i fajne achievmenty się zdobywa :)1 w kazdym razie powodzenia!

[siwyeresdwa]

@Ozjasz_Mordechaj: Rozstanie to powód, żeby ot tak sobie zniweczyć 18 m-cy bez fajek?To kupe czasu przecież.Pokaż jej, że nawet w tak ciężkiej chwili dasz radę z tym walczyć!

[swagswagswag]

@egocentryczka: Trzymam mocno kciuki za Twoje rzucanie ! :) sam zrobiłem to w styczniu i również z pomocą Tabexu. Kiedyś probowałem rzucić z e-papierosem, potem z ksiazka Allena Carra, potem z desmoxanem.. i nic ;)

Ludzie ludziska, to wszystko siedzi w waszej głowie. Palacze, wyciągnijcie tego papierosa, popatrzcie na niego i zastanówcie się co on wam daje. Nic ! Jedyne co, to smród, zżółkłe zęby, kilkaset złotych miesięcznie mniej i ryzyko

[Tubanja]

@egocentryczka: Paliłem 3 lata, przeczyałem Allena Carra, nie palę od ponad roku. Polecam lekturę. Pranie mózgu, ale daje ciekawe spojrzenie na problem palenia.

[msichal]

@egocentryczka: No to jutro możesz sobie jebnąć pół paczki w nagrodę

[KwasneJablko]

@egocentryczka: ja bralem desmoxan i nie pale juz 37 dzien :)

[NoMojo]

@egocentryczka: Nie paliłem 99 dni. Wystarczył jeden wyjątkowo zły dzień, jeden papieros, następnego dnia dwa i dzisiaj znowu palę :( Niedługo drugie podejście. Trzymam kciuki, zeby Ci się udało.

[michalind]

@egocentryczka: odezwij się na PW, dostaniesz fajną książkę.

[fajazdrowia]

@egocentryczka: przez ponad tydzień trzy wypaliłem i dwa piwa, wcześniej ponad paczka i minimum czteropak

[r5678]

@egocentryczka: Powodzenia.. ja swego czasu paliłem około 15.. postanowiłem ograniczyć na średnio 1 co 2h.
Trzymałem tak z 1,5 roku, gdzie średnio wychodziło mi 9 dziennie. Potem znalazłem pracę która była mega stresująca i wróciłem do swojego poziomu około 15 i tak trzymałem przez parę lat, w między czasie próbowałem znowu ograniczać ale nie wychodziło... w tym już roku paliłem po koło 20-25 dziennie. Postanowiłem ograniczyć. ale na średnio 1 na

[krolik1337]

Ten uczuć gdy nigdy nie miałeś papierosa w ustach i chce Ci się śmiać jak ludzie płaczą że im ciężko rzucić XD ale szanuję decyzję, oby jak najdłużej!

[B.....k]

@krolik1337: Ja raz miałem papierosa w ustach ale zanim się zaciągnąlem to się #!$%@?łem bo to zima była xD, to chyba był znak.

[krolik1337]

@Bumblak znak z góry XD "zostaw to mały #!$%@?" XD

[B.....1]

trzymajcie za mnie kciuki

@egocentryczka: nie rzucisz w ten sposób bo każdy wyczekany papieros jest jak nagroda. Bardziej się z paleniem zwiążesz niż rzucisz. Mimo wszystko życzę powodzenia.

[belefiz]

@egocentryczka: Ja od roku ograniczałem już z 7 razy i za każdym razem kończyło się tygodniowym maratonem po 1,5 ramy dziennie. Wczoraj kupiłem desmoxan, wyrzuciłem pół ramy do kosza i mam nadzieję na rychłe zerwanie z nałogiem

[egocentryczka]

@ChomikSon: gratulacje :) - to najfajniejszy sposób, ale nie każdy ma takie samozaparcie, jeszcze raz gratuluję :)

@Ozjasz_Mordechaj: szkoda, będę trzymała kciuki za ponowne rzucenie palenia :D
@swagswagswag: dziękuję - na razie idzie dobrze :)
@Tubanja: słyszałam o tej ksiażce, ale jakoś mnie to nie przekonuje, znaczy nie czytałam jej, ale pomysł czytania żeby rzucić nie przekonuje mnie, na razie tabex pomaga, a co będzie dalej zobaczymy:)
@

[Tubanja]

@egocentryczka: Spróbuj. Przeczytać nie zaszkodzi, to tylko 120 stron, które czyta się jednym tchem (buchem xD)