[1021690019151491]

Rodzinny wypad do cioci, przyjeżdżamy a kuzyn coś przed domem łopatą kopie.

O zobacz, tak się mięśnie buduje, też byś pokopał to byś był silny, a nie ta twoja bezsensowna siłownia!

xD
#mikrokoksy

[LewackiKrul]

@1021690019151491: Za każdym #!$%@? xD

[Amishia]

@1021690019151491 znamy to wszyscy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[eko_zgonus]

@1021690019151491 i po co to się na tej siłowni pocisz tyle? Na co ci to białko?

[Masterczulki]

@1021690019151491: aż mi się przypomniał Cejrowski i praca w ogródku

[arcio220]

@1021690019151491 ma rację gównosiłownia nie równa się pracy fizycznej

[A.....m]

@arcio220 tylko po pracy fizycznej ma się gównociało

[arcio220]

@Aedem to zależy jak masz jako takie godziny pracy i nie pracujesz w tym zawodzie całe życie tylko tak do 30 lat to ciało ładnie się kształtuje.

[A.....m]

@arcio220 nie

[J.....z]

@arcio220: praca fizyczna nie równa się sile fizycznej.

[l.....d]

@1021690019151491: @arcio220: @Aedem: to zależy na czym Ci zalezy xd na siłowni zrobisz ładne ciało i nic pozatym, chyba że ktoś wie jak ćwiczyć a jego serie nie kończą się na 8-10 powtórzeń x3-5 XD a przy pracy fizycznej zwiększa się wytrzymałość mięśni co jest ważniejsze i przydatnej Szewczyk w codziennym zyciu

[kapecvonlaczkinsen]

@1021690019151491: uwaga, offtop i czepialstwo z mojej strony xD
szpadel - zazwyczaj służy do kopania
łopata - zazwyczaj służy do przerzucania (np. żwiru)
Jeśli faktycznie kopał łopatą to mocno utrudnił sobie życie :D

[blackmaul]

to zależy na czym Ci zalezy xd na siłowni zrobisz ładne ciało i nic pozatym, chyba że ktoś wie jak ćwiczyć a jego serie nie kończą się na 8-10 powtórzeń x3-5 XD a przy pracy fizycznej zwiększa się wytrzymałość mięśni co jest ważniejsze i przydatnej Szewczyk w codziennym zyciu

@lookinggood: do czego? Pro tip: na siłowni zmieniając zakres powtórzeń i ciężar możesz ćwiczyć siłę, dynamikę i wytrzymałość

[l.....d]

@blackmaul: ja wiem ale większość byków na siłowni ćwiczy parę seri po 6-8 powtorzen, napompowania jak #!$%@? a jak przyjdzie coś zrobić to wiertarki nie potrafią utrzymać minuty w ręce xd taka prawda kiedyś na emigracji robiłem na budowie to zawsze była beka z kulturystów xd

[arcio220]

@lookinggood o to mi właśnie chodziło, mięśnie może nie są napompowane jak u "seby z silki" ale są w miarę ukształtowane i siła jest nie mniejsza od tej jaką ma osoba chodząca na siłownie.

[ethics]

@1021690019151491 no bo ma racje. Ty pewnie na silownie 3x w tygodniu pochodzisz i to jeszcze sie #!$%@? a kuzyn lopata #!$%@? i ma miesnie. Jakby ta silownia ci cos dawala to bys zrobił cioci przypinke i by sie zamknela xD

[J.....z]

@arcio220: oczywiście że siła jest mniejsza niż u średniozaawansowanego kulturysty. Nie mówiąc już o x-boistach.

[pan-bartolomeu-dias]

@arcio220 tylko że praca często ćwiczy ciało nierównimiernie, pomija niektóre grupy itp.

[t.....0]

Smiecham z koksikow chcesz potem z takim pralke wniesc czy meble jakies to jak #!$%@? rady nie daje xd

[Baksju]

@1021690019151491: wyjeb jej działo na pysk